Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления

Май 5, 2024 12:30

ДУШАНБЕ, 05.05.2024 /НИАТ «Ховар»/. Лапша быстрого приготовления причиняет организму человека вред, в том числе за счет того, что вызывает привыкание, передает НИАТ «Ховар» со ссылкой на зарубежные СМИ.

Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева. Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.

Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.

«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.

ФОТО: freepik.com

Май 5, 2024 12:30

Другие новости этой рубрики

О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, местами кратковременный дождь
VoLTE: подарите телефонным разговорам кристально чистый звук!
О ПОГОДЕ: сегодня в Согдийской области местами кратковременный дождь
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, без осадков, местами мгла
Река Вахш не только важный источник воды для сельского хозяйства и энергетики, но и фактор устойчивого развития
Рахматджон Рахматов: «МегаФон Таджикистан» – это не только телеком»
В Астане предложили создать «Движение за мир»
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, без осадков
В Душанбе состоялся приём по случаю 76-й годовщины образования Китайской Народной Республики
На Нурекском водохранилище прошла экологическая акция
Таджикский виноград пользуется большим спросом в России
О ПОГОДЕ: сегодня в Горно-Бадахшанской автономной области – небольшая облачность, без осадков