Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
ДУШАНБЕ, 05.05.2024 /НИАТ «Ховар»/. Лапша быстрого приготовления причиняет организму человека вред, в том числе за счет того, что вызывает привыкание, передает НИАТ «Ховар» со ссылкой на зарубежные СМИ.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева. Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
ФОТО: freepik.com
В Худжанде началась Неделя любителей астрологической науки
«Анор»: когда важно услышать голос
О ПОГОДЕ: сегодня в Согдийской области переменная облачность, в долинах без осадков
Сегодня в министерствах внутренних дел, юстиции, Верховном суде, Таможенной службе и Счётной палате состоятся пресс-конференции
Шахринавский район экспортировал более 3-х тысяч тонн сельскохозяйственной продукции
К руководству района Рудаки с заявлениями о выделении земельных участков обратились более 10 тысяч граждан
В Таджикистане произвели более 19 тысяч тонн куриного мяса
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, без осадков
Центр стратегических исследований подписал соглашения с 26 зарубежными исследовательскими центрами
