ПИТАНИЕ. 6 продуктов, польза которых не нуждается в доказательствах

ПИТАНИЕ. 6 продуктов, польза которых не нуждается в доказательствах

🕔09:24, 26.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 26.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Что и в каких количествах мы едим, влияет на наше здоровье и долголетие больше, чем наследственность. И врачи, и диетологи хором утверждают: едва ли не лучшее, что можно сделать для своего здоровья, — наладить полезный рацион.

Прочитать полный текст
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Названо количество шагов, компенсирующих сидение

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Названо количество шагов, компенсирующих сидение

🕔13:00, 25.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 26.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. В современном мире сидячий образ жизни становится все более распространенным. У него есть множество негативных последствий для здоровья, например, повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, информирует НИАТ «Ховар» со ссылкой на зарубежные СМИ. До

Прочитать полный текст
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Употребление цветной капусты повышает иммунитет человека

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Употребление цветной капусты повышает иммунитет человека

🕔14:00, 24.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 24.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Цветная капуста является хорошим питательным овощем и содержит 8 видов витаминов — C, B1, B2, натрий, калий, кальций, магний, фосфор, которые полезны для здоровья. Сегодня в республике с особым величием отмечается Международный праздник Навруз, наши хозяйки

Прочитать полный текст
ЗДОРОВЬЕ. Сливочное масло богато полезными веществами, но им нельзя злоупотреблять

ЗДОРОВЬЕ. Сливочное масло богато полезными веществами, но им нельзя злоупотреблять

🕔13:00, 24.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 24.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Сливочное масло почти не содержит углеводов, но богато жирными кислотами и другими нужными для организма элементами, среди которых кальций, магний, натрий, калий, фосфор, а также витамины A, E, B2, B6, PP и D. Несмотря на это,

Прочитать полный текст
ЗДОРОВЬЕ. Как не заболеть раком кишечника: пять простых правил

ЗДОРОВЬЕ. Как не заболеть раком кишечника: пять простых правил

🕔09:48, 24.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 24.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. По данным Всероссийской организации здравоохранения, колоректальный рак — один из самых распространенных видов рака, наряду с опухолями молочной железы, предстательной железы и легких. В 2020 году рак толстой и прямой кишки обнаружили у 1,93 млн человек,

Прочитать полный текст
Врач рассказала об опасности дефицита витамина D

Врач рассказала об опасности дефицита витамина D

🕔11:50, 23.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 23.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала «Известиям», чем опасен дефицит витамина D. «Витамины группы D представляют собой набор жирорастворимых соединений растительного или животного происхождения. В их состав входят холекальциферол, колекальциферол,

Прочитать полный текст
Врач назвал способы справиться с весенней усталостью

Врач назвал способы справиться с весенней усталостью Updated

🕔11:24, 21.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 21.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Усталость, раздражительность, плохой сон, чувство безнадёжности — если эти симптомы повторяются циклично и с каждым разом все тяжелее, возможно, у вас сезонное аффективное расстройство. Как с ним справляться? Об этом говорится в материале «Аргументы и Факты»,

Прочитать полный текст
Названы три главных составляющих долголетия

Названы три главных составляющих долголетия

🕔14:24, 17.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 17.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. Ведущий исследователь здорового старения и пищевых добавок в Национальном университете Сингапура Андреа Майер назвала три главных составляющих долголетия. Ее советы приводит Business Insider, передает НИАТ «Ховар». Главным фактором, способным увеличить продолжительность жизни, Майер считает физическую активность

Прочитать полный текст
Нутрициолог рассказала, как правильно питаться весной

Нутрициолог рассказала, как правильно питаться весной

🕔13:22, 17.Мар 2024

ДУШАНБЕ, 17.03.2024 /НИАТ «Ховар»/. В это время года наш организм особенно нуждается в витаминах. Нутрициолог Екатерина Стасюк считает, что весенний рацион должен быть сбалансирован по жирам, белкам и углеводам, а также богат на продукты с высоким содержанием витаминов и минералов.

Прочитать полный текст
Как в Таджикистане население относится к здоровому питанию?

Как в Таджикистане население относится к здоровому питанию?

🕔11:23, 25.Фев 2024

ДУШАНБЕ, 25.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Центр стратегических исследований при Президенте Республики Таджикистан провёл социологический опрос среди граждан Таджикистана на тему «Здоровое питание и здоровье населения». Кандидат социологических наук, заместитель начальника Управления анализа социальных проблем этого Центра Мархамат Назирова рассказала об интересных

Прочитать полный текст
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА. Рассказываем, как сохранить здоровье в современном мире

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА. Рассказываем, как сохранить здоровье в современном мире

🕔13:30, 12.Ноя 2023

ДУШАНБЕ, 12.11.2023 /НИАТ «Ховар»/. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это не только особенное питание или занятие спортом. Это целый комплекс мер, направленных на улучшение здоровья и профилактику патологических процессов в организме. Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно увеличить продолжительность жизни и

Прочитать полный текст
Таджикистан – райский сад. Сладкие воспоминания о лете вместе с «Оби Зулол»

Таджикистан – райский сад. Сладкие воспоминания о лете вместе с «Оби Зулол»

🕔10:16, 10.Ноя 2023

ДУШАНБЕ, 10.11.2023 /НИАТ «Ховар»/. Райский сад — так справедливо называют Республику Таджикистан, в которой щедро представлено огромное разнообразие фруктов: от всемирно известных абрикосов до ароматных персиков и душистой айвы, сочных яблок и медовых груш. От раннего лета до поздней осени

Прочитать полный текст
СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Варёные кукурузные рыльца – лучший способ предотвращения сердечного приступа

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТА. Варёные кукурузные рыльца – лучший способ предотвращения сердечного приступа

🕔11:14, 8.Ноя 2023

ДУШАНБЕ, 08.11.2023 /НИАТ «Ховар»/. Если человек желает повысить иммунитет своего организма, предотвратить возникновение ишемической болезни сердца и сердечного приступа, одновременно избавиться от боли в почках и обильного кровотечения из носа и внутренних органов, то следует употреблять варёные кукурузные рыльца в

Прочитать полный текст
«НАШ ВЫБОР — ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Комитет по делам молодёжи и спорта провёл пропагандистскую акцию среди населения

«НАШ ВЫБОР — ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». Комитет по делам молодёжи и спорта провёл пропагандистскую акцию среди населения

🕔14:27, 19.Авг 2023

ДУШАНБЕ, 19.08.2023 /НИАТ «Ховар»/. В честь Дня медицинских работников  представители Комитета по делам молодёжи и спорта при Правительстве Республики Таджикистан встретились с молодыми врачами в республиканских и городских учреждениях и с учётом плодотворной деятельности поощрили группу молодых врачей и работников

Прочитать полный текст
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Названо минимальное количество шагов, необходимое людям в неделю

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Названо минимальное количество шагов, необходимое людям в неделю

🕔18:54, 5.Апр 2023

ДУШАНБЕ, 05.04.2023 /НИАТ «Ховар»/. Исследователи пришли к выводу, что для здоровья и долголетия людям на самом деле необходимо делать минимальное количество шагов в неделю, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на зарубежные СМИ. Хорошие новости для тех, кто изо всех сил пытается

Прочитать полный текст
Подведены итоги Национальной программы формирования здорового образа жизни в Республике Таджикистан на 2022-2026 годы

Подведены итоги Национальной программы формирования здорового образа жизни в Республике Таджикистан на 2022-2026 годы

🕔15:58, 12.Мар 2023

ДУШАНБЕ, 12.03.2023 /НИАТ «Ховар»/. Мировой опыт доказал, что человечество не изобрело ничего лучше здорового образа жизни для поддержания здоровья, его укрепления и долгой счастливой жизни, и что здоровый образ жизни не могут заменить никакие лекарства и средства. Здоровый образ жизни

Прочитать полный текст
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Ежедневная прогулка предотвращает раннюю смерть

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Ежедневная прогулка предотвращает раннюю смерть

🕔09:45, 5.Мар 2023

ДУШАНБЕ, 05.03.2023 /НИАТ «Ховар»/. Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, необязательно бегать или заниматься спортом, чтобы ощутить пользу от физических упражнений, достаточно просто ходить пешком. Выяснилось, что занятия спортом 11 минут в день могут предотвратить одну из 10 преждевременных смертей. Как

Прочитать полный текст
«ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ». Определены победители конкурса в общеобразовательных учреждениях

«ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ». Определены победители конкурса в общеобразовательных учреждениях

🕔11:06, 31.Дек 2022

ДУШАНБЕ, 31.12.2022 /НИАТ «Ховар»/. Определены победители конкурса «Формирование здорового образа жизни» в общеобразовательных учреждениях в 2022 году. В конкурсе 5 общеобразовательных учреждений –школа №38 района Сино, №12 города Турсунзаде, №7 города Хорог, №5 города Худжанда и образовательное учреждение №3 города

Прочитать полный текст
Лидер нации Эмомали Рахмон принял Директора Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (WHO) Ханса Генри Клюге

Лидер нации Эмомали Рахмон принял Директора Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения (WHO) Ханса Генри Клюге

🕔12:27, 31.Окт 2022

ДУШАНБЕ, 31.10.2022 /НИАТ «Ховар»/. 31 октября Основатель  мира и национального единства – Лидер нации, Президент Республики Таджикистан уважаемый Эмомали Рахмон принял Директора Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения Ханса Генри Клюге. На встрече были обсуждены вопросы сотрудничества Таджикистана с Всемирной

Прочитать полный текст
ЗОЖ – ЭТО ПО-НАШЕМУ! Ученые раскрыли фактор, помогающий вести активный образ жизни

ЗОЖ – ЭТО ПО-НАШЕМУ! Ученые раскрыли фактор, помогающий вести активный образ жизни

🕔13:02, 21.Окт 2022

ДУШАНБЕ, 21.10.2022 /НИАТ «Ховар»/. Ученые из Университета Кина в Нью-Джерси в США установили, что дружба с людьми, ведущими активный образ жизни, положительно влияет на тех, кто ведет сидячий образ жизни. Результаты исследования ученых опубликованы в журнале PLOS ONE, передает НИАТ

Прочитать полный текст