В Таджикистане температурный фон повысится до 46 градусов

Июль 24, 2024 14:36

ДУШАНБЕ, 24.07.2024 /НИАТ «Ховар»/. Жаркая сухая погода ожидается до 31 июля в Таджикистане. Об этом НИАТ «Ховар» сообщили в Агентстве по гидрометеорологии Республики Таджикистан.

Жаркая погода до 43-х градусов будет наблюдаться в районах республиканского подчинения и Согдийской области, до 46 градусов тепла будет на территории Хатлонской области, от 37 до 40 градусов тепла прогнозируется в ряде горных и предгорных районов, а в Дарвазском районе столбик термометра поднимется до 42-х градусов тепла.

Повышение температуры в высокогорных зонах приводит к усилению таяния снегов, ледников и увеличению объёмов воды в реках, что способствуют возможным селевым паводкам, оползням и камнепадам.

В связи с этим Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан просит граждан республики и гостей в эти дни быть предельно осторожными, особенно при использовании горных дорог.

Также в целях безопасности необходимо следовать рекомендациям:

Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 13 до 16 часов дня. Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и обязательно взять бутылочку с негазированной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее полутора-трёх литров жидкости в день.
Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу, курицу, холодные супы, окрошку. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
В пик жары желательно ограничить физические нагрузки.
В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже 22-23-х градусов по Цельсию. Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
Особенно необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.

ФОТО из открытых источников

Июль 24, 2024 14:36

Другие новости этой рубрики

Таджикские врачи установили больному стент-графт в брюшную аорту закрытым способ
Свыше 240 таджикских специалистов прошли обучение в ведущих учреждениях здравоохранения Ирана
В Омске стартовал V Форум молодых лидеров России и стран Центральной Азии
Обсуждён обмен опытом между судебными системами Таджикистана и Королевства Саудовская Аравия
Выявленный на территории Таджикистана новый вид растения из семейства лютиковых назван в честь Тилло Бобоева – лютик Бобоева
Философия Мехргона напутствует людей на справедливость, равенство и доброту друг к другу
В Душанбе состоялся семинар по вопросам научного сотрудничества между Таджикистаном и Китаем
В Душанбе обсудили меры по обеспечению населения микронутриентами и витаминными добавками
Профилактику неинфекционных заболеваний с помощью продовольственных систем обсудили в Душанбе
В Астане обсудили роль Центральной Азии как связующего звена в глобальном диалоге на фоне усиливающейся поляризации в мире
Республика Корея нуждается в сезонных рабочих из Таджикистана
В Центре стратегических исследований Таджикистана обсудили достижения и перспективы строительства правового государства