В Таджикистане температурный фон повысится до 46 градусов

Июль 24, 2024 14:36

ДУШАНБЕ, 24.07.2024 /НИАТ «Ховар»/. Жаркая сухая погода ожидается до 31 июля в Таджикистане. Об этом НИАТ «Ховар» сообщили в Агентстве по гидрометеорологии Республики Таджикистан.

Жаркая погода до 43-х градусов будет наблюдаться в районах республиканского подчинения и Согдийской области, до 46 градусов тепла будет на территории Хатлонской области, от 37 до 40 градусов тепла прогнозируется в ряде горных и предгорных районов, а в Дарвазском районе столбик термометра поднимется до 42-х градусов тепла.

Повышение температуры в высокогорных зонах приводит к усилению таяния снегов, ледников и увеличению объёмов воды в реках, что способствуют возможным селевым паводкам, оползням и камнепадам.

В связи с этим Комитет по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан просит граждан республики и гостей в эти дни быть предельно осторожными, особенно при использовании горных дорог.

Также в целях безопасности необходимо следовать рекомендациям:

Без особой надобности не выходить на улицу во время максимальной солнечной активности с 13 до 16 часов дня. Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и обязательно взять бутылочку с негазированной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами.
Для защиты от обезвоживания организма необходимо больше пить, не менее полутора-трёх литров жидкости в день.
Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе и пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме.
Есть необходимо лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу, курицу, холодные супы, окрошку. Желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда.
В пик жары желательно ограничить физические нагрузки.
В помещении с кондиционером не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже 22-23-х градусов по Цельсию. Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.
Особенно необходимо быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.

ФОТО из открытых источников

Июль 24, 2024 14:36

Другие новости этой рубрики

В Центре стратегических исследований Таджикистана обсудили достижения и перспективы строительства правового государства
Министерство юстиции Таджикистана и Китайский университет политических наук и права намерены подписать Меморандум о взаимопонимании
Исследовательские учреждения Таджикистана и России подписали Меморандум о сотрудничестве
200 женщин стали обладательницами Президентских грантов
Министерства здравоохранения Таджикистана и России подписали дорожную карту на 2026-2027 годы
Руководство Минздрава Таджикистана и Роспотребнадзор России рассмотрели возможности расширения сотрудничества
В Душанбе состоится второй экспертный форум «Россия – Центральная Азия: повестка совместного развития»
В Таджикистане проживают 415 человек старше 100 лет
Таджикский язык — основа самосознания и национальной идентичности
Таджикистан и Казахстан обсудили перспективы развития сферы здравоохранения
Ректор педагогического университета рассказал о подготовке кадров в Таджикистане
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: больше зелени и меньше мяса спасут планету