СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ. Основой здоровья являются спорт, хорошее питание и глубокий сон

ДУШАНБЕ, 07.04.2026 /НИАТ «Ховар»/. 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Целью учреждения этой даты является обеспечение доступа всех слоёв общества к качественным медицинским услугам. В этом году в честь этой даты с 6 по 10 апреля в Таджикистане проводится «Неделя здоровья и прав человека», а по всей стране организуются оздоровительные мероприятия под девизом «Вместе к здоровью. Вместе к науке».

Начало празднования Всемирного дня здоровья

С 1950 года 7 апреля во всём мире отмечается Всемирный день здоровья. Ежегодно к этой дате в большинстве стран проводятся различные медицинские мероприятия и акции под разными лозунгами. Здоровье — это физическое, духовное и социальное благополучие человека. Оно является основой благосостояния человечества, личности, семьи и общества. Именно поэтому Президент Республики Таджикистан уважаемый Эмомали Рахмон неоднократно подчёркивает, что здоровье общества — богатство государства.

Каковы уровень и качество медицинских услуг в Таджикистане?

Министр здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан Джамолиддин Абдуллозода 6 апреля в Государственном учреждении «Научно-исследовательский институт гастроэнтерологии Республики Таджикистан» на открытии «Недели здоровья и прав человека» отметил, что охрана здоровья населения находится в центре внимания Правительства страны, а Президент Республики Таджикистан уважаемый Эмомали Рахмон уделяет этой сфере особое внимание. Благодаря постоянным усилиям Главы государства сегодня уровень и качество медицинских услуг в Таджикистане значительно улучшились по сравнению с предыдущими годами.

«Правительство страны постоянно принимает эффективные меры для повышения доступности и качества медицинских услуг, укрепления системы здравоохранения и профилактики заболеваний. Реализация национальных программ, усиление эпидемиологического контроля, внедрение современных технологий и расширение международного сотрудничества относятся к числу таких инициатив. Эти меры направлены не только на лечение, но и на профилактику заболеваний и пропаганду здорового образа жизни», — добавил Джамолиддин Абдуллозода.

Цель бесплатных медицинских услуг для населения

Как сообщил корреспонденту НИАТ «Ховар» директор Государственного учреждения «Республиканский центр формирования здорового образа жизни» Орзу Рахмоналиев, по инициативе Правительства Республики Таджикистан и Министерства здравоохранения и социальной защиты населения в рамках «Недели здоровья и прав человека» и Всемирного дня здоровья под девизом «Вместе к здоровью. Вместе к науке» гражданам предоставляются бесплатные медицинские услуги.

«Целью инициативы является повышение медицинской культуры населения, укрепление здоровья, профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний, а также выявление других болезней. В рамках этой инициативы граждане могут узнать о состоянии своего здоровья», — отметил он.

По рекомендации специалистов в области медицины, человек должен проходить медицинское обследование не реже одного раза в год. Это связано с тем, что все органы и системы организма взаимосвязаны: если один орган утрачивает свою функцию или возникает какое-либо заболевание, это неизбежно влияет на другие органы. Кроме того, организму необходим регулярный отдых, а болезнь может вызывать сильную усталость, упадок сил и ухудшение общего состояния организма.

Наш выбор — здоровый образ жизни!

Учёные-физиологи и врачи подчёркивают, что человек может прожить до 100 лет без болезней, начиная с самых первых дней жизни, при условии, что с рождения он выбирает здоровый образ жизни. Неправильный образ жизни и малоподвижность во многих странах мира стали причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний, к сожалению, Таджикистан не является исключением.

В этой связи медики отмечают, что закаливание организма играет важную роль в профилактике заболеваний. Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, ношение одежды по сезону, здоровый образ жизни, занятия спортом и умеренный отдых снижают риск возникновения болезней.

Абуали ибн Сино в книге «Канон врачебной науки» писал: «Первое условие сохранения здоровья — это физические упражнения, затем питание и после этого сон». То есть для долгой и здоровой жизни необходимо, прежде всего, заниматься спортом, затем правильно питаться и, наконец, полноценно отдыхать. Эти три составляющие являются основой здоровья, что подтверждает и современная наука.

Действительно, спорт укрепляет здоровье, способствует выведению солей из организма, укрепляет мышцы и ткани, связки и суставы, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, делает осанку прямой и красивой. Следовательно, истинная красота — это здоровье.

Как отмечал французский писатель М. Монтень: «Здоровье — это сокровище, ради которого не жалеют ни времени, ни сил, ни труда, ни каких-либо благ, ради него даже стоит пожертвовать частью самой жизни. Ведь жизнь без здоровья становится невыносимой и унизительной».

Лайло ТОИРИ
НИАТ «Ховар»

ФОТО: НИАТ «Ховар»