МАСЛИҲАТИ МУТАХАССИС. Ҳангоми гирифтани рӯза инсон бояд солим бошад
ДУШАНБЕ, 28.02.2025. /АМИТ «Ховар»/. Ҳангоми гирифтани рӯза инсон бояд солим бошад. Агар инсон ба бемории захми меъда, рӯдаи дувоздаҳангушта, панкреатити музмин, диабети қанд гирифтор бошад, худдорӣ аз истеъмоли дуру дарози об ва таом боиси афзоиши ин бемориҳо мегардад. Ин матлабро номзади илми тиб, табиби Пажуҳишгоҳи гастроэнтерологияи Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии аҳолии Ҷумҳурии Тоҷикистон Худойбердӣ Қосимов ба хабарнигори АМИТ «Ховар» иброз дошт.
Ба тавсияи мутахассисон, ҳангоми рӯза гирифтани беморони гирифтори захми меъдаю рӯда дар меъдаи онҳо туршии шира баланд мешавад. Ҳангоми аз ғизо холӣ шудани меъда туршӣ девораҳои онро захмгин намуда, сабаби кафидани захм ва ба дигар узвҳо гузаштани он мегардад. Нафароне, ки гирифтори бемории диабети қанд ҳастанд, онҳо ҳамарӯза доруҳое истеъмол менамоянд, ки қандро паст менамояд. Аз ин рӯ онҳо набояд рӯза доранд. Инчунин нафарони гирифтори бемории қанд бояд обро зиёд нӯшанд. Талаботи организмро бо моеи нӯшокӣ қонеъ намудани бемор шарт аст.
Ба тавсияи табибони бемориҳои занона, рӯза гирифтани модароне, ки кӯдакони ширмак доранд, метавонад боиси гипогликемия (ҳолати пасти глюкоза дар хун) гардад. Онҳо бояд бисёртар таомҳои серғизо истеъмол намоянд, то шир ҳосил шавад. Инчунин ҳангоми рӯза гирифтани занони ҳомила агар кӯдак ғизои зарурӣ наёбад, шираи устухонро ҷаббида мегирад, ки ин ба заифии устухон ва ҳолати тез пиршавӣ оварда мерасонад.
Аз рӯи мушоҳидаҳо нафароне ҳастанд, ки дар вақти рӯза доштан вазни онҳо зиёд мегардад ё боиси бемории меъда мешавад. Ин нафарон онҳое мебошанд, ки баъди худдорӣ аз таому об давоми чанд соат якбора хӯроки зиёд истеъмол менамоянд. Ё барои ҳис накардани гуруснагӣ бештар таомҳои дуюм истеъмол менамоянд.
Худойбердӣ Қосимов иброз намуд, ки зимни гирифтани рӯза пеш аз истеъмоли хӯрок ҳатман сабзавот ё хӯроки обдор истеъмол намоед, то меъдаи шумо осеб набинад. Инсонҳо аксаран дар вақти таомхӯрӣ саросема мешаванд ва якбора хӯроки зиёд истеъмол менамоянд. Вале маълум аст, ки то он даме, ки ҳиссиёти инсон аз сер шудан хабар мерасонад, аллакай меъда хӯроки аз меъёр зиёдро дар худ ҷой медиҳад.
Фирӯза ДАВЛАТЗОДА,
АМИТ «Ховар»
АКС аз манбаъҳои боз
ИДИ ТИРГОН — БРЕНДИ САЙЁҲИИ ФАРҲАНГИИ ТОҶИКИСТОН. Андешаҳо дар ин мавзуъ
35 СОЛИ ПУР АЗ ШАРАФ, ПИРӮЗӢ, ДАСТОВАРД ВА ИФТИХОР. Эҳдо ба 35-солагии Истиқлоли давлатӣ
МАСЛИҲАТ БА ДОВТАЛАБ. Дар рӯзи имтиҳонҳои дохилшавӣ чӣ бояд кард?
ҶОИЗАИ БАЙНАЛМИЛАЛИИ АБУАЛӢ ИБНИ СИНО ДАР СОҲАИ ТИБ. Истиқболи донишмандон ва табибони Эрон аз ташаббуси Президенти Тоҷикистон
Исломиддин Раҳмон: «Тоҷикистон ҳамчун аъзои фаъоли ҷомеаи ҷаҳонӣ барои ҳалли масъалаҳои глобалӣ саҳми арзишманд мегузорад»
Ваколатдор оид ба ҳуқуқи инсон дар вохӯрии машваратии ниҳодҳои миллии ҳуқуқи инсони давлатҳои аъзои СҲШ иштирок намуд
Дар Душанбе даври сеюми Форуми марказҳои таҳлилии «Осиёи Марказӣ ва Ҷумҳурии Корея» баргузор гардид
Ваҳдати миллӣ шарти асосии ҳифз, таҳким ва пойдории истиқлолият гардид
ҚОНУН «ДАР БОРАИ АВФ». Санади 18-уми башардӯстонае мебошад, ки Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон имзо намудаанд
Дар соҳили Сирдарёи шаҳри Хуҷанд шиногоҳи нав ба истифода дода шуд
Профессори Донишгоҳи байналмилалиии сайёҳӣ ва соҳибкории Тоҷикистон: «Сарвари давлати моро дар арсаи байналмилалӣ чун «Меъмори дипломатияи об» мешиносанд»
Раиси ноҳияи Фирдавсӣ Дилшод Сафарзода: «Яке аз дастовардҳои муҳими Ваҳдати миллӣ эҳё ва рушди иқтисодиёти Тоҷикистон мебошад»
