Ученые выяснили, в какой день недели человек лучше всего высыпается
Британские ученые выяснили, что выходные являются не самыми удачными днями для того, чтобы выспаться. Исследование на данную тему опубликовано в медицинском журнале.
По мнению ученых основными показателями качественного сна являются возможность быстро уснуть, здоровый сон и бодрый подъем.
В результате эксперимента, проведенного с участием 5 000 добровольцев, стало понятно, что самый полезный сон — в ночь со вторника на среду.
По мнению ученых именно в это время человек не гуляет допоздна, ограничивает употебление спиртного и жирной пищи. В то время как в выходные все указанные факторы становятся более популярными.
По итогам эксперимента стало понятно, что в ночь со вторника на среду 55,1% сна напрямую связано с восстановлением организма. Во время выходных только 48% задействовано в подобных процессах.
Торжественное мероприятие в честь областной газеты «Новый Хатлон» состоялось в Бохтаре
В Казахстане более 6,5 тысяч человек остаются в пунктах эвакуации из-за паводков
«МегаФон Таджикистан» поддержал международные соревнования парапланеристов в Дангаре
В Бангладеш из-за жары погибли не менее 10 человек
В Кении за месяц погибли более 160 человек из-за последствий наводнений
О ПОГОДЕ: Сегодня в Душанбе без осадков, до 23-х градусов тепла
Свыше 14 тысяч людей получили социальную поддержку от государства
Определились победители шахматного турнира в Пекине
В Индонезии вновь произошло извержение вулкана Руанг
Председатель Маджлиси милли Маджлиси Оли Республики Таджикистан, Председатель города Душанбе уважаемый Рустами Эмомали встретился с Президентом Европейского банка реконструкции и развития
В США три сотрудника полиции погибли, пять пострадали во время стрельбы
В Монголии выпущено предупреждение о лесостепных пожарах
