Учёные: найден простой метод защитить ребёнка от депрессии

Октябрь 22, 2016 09:26

Учеными из Токио был обнаружен новый надежный способ защиты подростков от депрессии. По их мнению, молодому поколению необходимо спать ночью не менее восьми часов.
Благодаря исследованиям ученых из Японии, которые ежедневно наблюдали за 18 тысячами подростков, обучавшимися в средних и старших школах, был обнаружен способ снижения развития подростковой депрессии. Научными сотрудниками выявлена связь между качеством сна школьников и их подверженности к психическим расстройствам.
В результате проведения данного исследования, ученым стало понятно, что подростки, имеющие полноценный здоровый сон не менее восьми часов, меньше всего подвержены депрессивным расстройствам. Особое положительное влияние беспрерывный ночной сон оказывает на мальчиков, однако девочки оказались более подвержены депрессии, так как спали меньше мальчиков с разницей в один час.
Пока ученым ещё не известно должно ли быть различие в продолжительности сна у девочек и мальчиков, но пока понятно только то, что абсолютно всем подросткам, независимо от пола, необходим полноценный восьмичасовой ночной сон.

Октябрь 22, 2016 09:26

Другие новости этой рубрики

Предприниматели, самовольно завышающие цены на продукты питания, будут оштрафованы
Депутат Маджлиси намояндагон принял участие в Азиатском форуме по народонаселению и развитию в Боснии и Герцеговине
О ПОГОДЕ: сегодня в Душанбе небольшая облачность, до 36 градусов тепла
«Красота Таджикистана: наследие для будущего». Дни культуры Таджикистана проходят в России
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, в горных районах дождь
Таджикистан и Китай совместно развиваются через инновации и культурные практики
Ежегодно в Хатлонской области 539 человек становятся обладателями Президентской квоты
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, в горах осадки
О ПОГОДЕ: сегодня в горных районах Таджикистана местами кратковременный дождь, выше 3000 м снег
Микропластик впервые удалили из воды с помощью экстрактов растений
Раймундас Кароблис: «Будет учреждён Совет молодёжи для Центральной Азии»
О ПОГОДЕ: до 2 июня в некоторых районах Таджикистана сохранится угроза селевых явлений локального характера