Учёные: найден простой метод защитить ребёнка от депрессии

Октябрь 22, 2016 09:26

Учеными из Токио был обнаружен новый надежный способ защиты подростков от депрессии. По их мнению, молодому поколению необходимо спать ночью не менее восьми часов.
Благодаря исследованиям ученых из Японии, которые ежедневно наблюдали за 18 тысячами подростков, обучавшимися в средних и старших школах, был обнаружен способ снижения развития подростковой депрессии. Научными сотрудниками выявлена связь между качеством сна школьников и их подверженности к психическим расстройствам.
В результате проведения данного исследования, ученым стало понятно, что подростки, имеющие полноценный здоровый сон не менее восьми часов, меньше всего подвержены депрессивным расстройствам. Особое положительное влияние беспрерывный ночной сон оказывает на мальчиков, однако девочки оказались более подвержены депрессии, так как спали меньше мальчиков с разницей в один час.
Пока ученым ещё не известно должно ли быть различие в продолжительности сна у девочек и мальчиков, но пока понятно только то, что абсолютно всем подросткам, независимо от пола, необходим полноценный восьмичасовой ночной сон.

Октябрь 22, 2016 09:26

Другие новости этой рубрики

Когда дома – лучше. Как наши соотечественники, работавшие за рубежом, строят карьеру в Таджикистане
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, сохранится слабая мгла
Частое потребление ультрапереработанных продуктов может быть связано с неблагоприятными последствиями для здоровья
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, без осадков
В Международном университете туризма и предпринимательства состоялась конференция, посвященная Дню национального единства
В районе Абдурахмони Джоми День национального единства отметили выставкой народных ремёсел и достижений
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, без осадков
День национального единства – торжество мира и созидания на земле Таджикистана
В честь праздника поощрён ряд сотрудников Национального патентно-информационного центра
Конференция «Счастье нации — в единстве» прошла в Национальной библиотеке Таджикистана
Национальное единство и развитие парламентаризма в Таджикистане считаются одними из важнейших достижений эпохи независимости
О ПОГОДЕ: сегодня в Хатлонской области переменная облачность, без осадков, пыльная мгла