Ученые доказали пользу яблок для снижения заболеваний сердца

Британские ученые доказали, что яблоки снижают риск болезней сердца. Специалисты советуют включить этот фрукт в свой рацион питания. Об этом сообщает URA.RU.

На сайте Оксфордского университета сообщается, что регулярное употребление яблок может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что любители яблок в среднем страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 12% реже остальных людей.

В яблоках высокое содержание калия и железа, которые помогают укрепить иммунитет и избежать болезней, пишет «телеканал 360». Как отмечают специалисты, зеленые яблоки чрезвычайно полезны при анемии, а красные снижают вероятность гипертонии.