Ученые назвали здоровый образ жизни главным фактором высокой продолжительности жизни
![](https://khovar.tj/rus/wp-content/uploads/2017/06/Faktory.jpg)
Группа исследователей из Швеции назвала четыре главных фактора, напрямую связанных с увеличением продолжительности человеческой жизни. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на портал Medical Xpress и издание Journal of Internal Medicine.
Ученые полагают, что важнейшими элементами, помогающими достичь глубокой старости, являются регулярная физическая активность, отказ от курения, умеренное употребление спиртных напитков, а также сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов диета. Иначе говоря, здоровый образ жизни.
В исследовании приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет.