Ученые назвали здоровый образ жизни главным фактором высокой продолжительности жизни

Группа исследователей из Швеции назвала четыре главных фактора, напрямую связанных с увеличением продолжительности человеческой жизни. Об этом сообщает «РИА Новости» со ссылкой на  портал Medical Xpress  и  издание Journal of Internal Medicine.

Ученые полагают, что важнейшими элементами, помогающими достичь глубокой старости, являются регулярная физическая активность, отказ от курения, умеренное употребление спиртных напитков, а также сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов диета. Иначе говоря, здоровый образ жизни.

В исследовании приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет.