А ВЫ УЖЕ БРОСИЛИ КУРИТЬ? Учёные и специалисты считают, что избавление от этой привычки увеличит срок жизни на 4 года

ДУШАНБЕ, 22.02.2019 /НИАТ «Ховар»/. Практически во всех цивилизованных странах ведётся борьба против курения. Эта привычка погубила не одну человеческую жизнь. Искоренить эту проблему вообще нельзя, но уменьшить количество людей, страдающих от этой привычки, можно, если чаще напоминать курильщикам о последствиях, которые возникают от употребления табака.

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно глобальная табачная эпидемия уносит жизни более 7 миллионов человек, из которых около 900 тысяч не являются курильщиками и умирают в результате вдыхания вторичного табачного дыма. Около 80% из более 1 миллиарда курильщиков в мире живут в странах с низким и средним уровнем дохода, на которые приходится самое тяжелое бремя связанной с табаком заболеваемости и смертности.

По данным этой же организации, курение табака является ведущей причиной плохого здоровья и преждевременной смертности населения всего мира. Курение — один из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, респираторные, некоторые формы рака. С табакокурением связаны до 90% всех случаев рака легких, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% случаев ишемической болезни сердца.

По мнению врача-онколога Республиканского онкологического научного центра Таджикистана Абдумумина Абдукосимова, многие люди, поступившие с онкологическими заболеваниями, злоупотребляли курением. «В ходе беседы с больными часто выясняется, что в день они курили по нескольку пачек сигарет. Согласно исследованиям ученых одного из научно-исследовательских институтов США, в состав сигарет входит свыше 3-х тысяч вредных химических элементов, которые влияют на различные функции организма человека.

Сегодня в Таджикистане стараются снизить количество курящих. Для этого действует запрет о курении в общественных местах, пытаются сократить продажу сигарет», — отметил Абдумумин Абдукосимов.

Во многих странах для снижения числа курильщиков используют экономические рычаги, например, систематическое повышение цен на табачные изделия и другие.

Для решения этой проблемы в Таджикистане со стороны Министерства здравоохранения и социальной защиты населения принимаются меры. Помимо листовок, буклетов, плакатов на тему вреда здоровью от табакокурения, теперь на пачках сигарет 75% упаковки занимают шокирующие фото с изображением различных болезней, которые провоцирует курение.

По мнению медиков, такие меры должны оказать своё положительное воздействие. Потому что люди будут видеть и понимать, к чему ведёт курение.

Литературный обозреватель Мансур Суруш отметил, что курящие люди чаще всего понимают, что своими действиями они вредят здоровью, и на протяжении всего жизненного периода пока они курят, не раз задумываются о том, чтобы бросить. «Если, например, дунуть на комара или муху табачным дымом, он улетит, а человек сознательно курит и губит своё здоровье. Я как курильщик могу сказать, что понимаю, что это вредно, периодически приходит осмысление, что надо бросать, но привычка все-таки остаётся привычкой», — считает Мансур Суруш.

О вреде табака в своё время хорошо высказался известный нидерландский футболист Йохан Кройф. «Футбол дал мне в жизни все, а табак – забрал», — сказал он как то в одном из интервью. В этих словах много смысла, так как привычка может лишить человека всего, к чему он стремился и чего добился.

По мнению многих, только люди, обладающие сильной волей, могут бросить курить. Но известный в Таджикистане психолог Марьям Давлатова опровергла это ошибочное мнение.  По её словам, табакокурение – это зависимость, появившаяся в результате желания людей уйти от проблем. Если рассматривать проблему подростков, то они пытаются своими поступками показать, что уже взрослые. Это самообман. Сила воли без осознания никакой роли не играет, пустое слово. Только осознав проблему, люди могут подключить силу воли для её решения.

По мнению ученных, за счет избавления от никотиновой зависимости средняя продолжительность жизни землян возросла бы на 4 года. Всем курильщикам стоит задуматься об этой статистике, ведь бросив курить, жизнь станет длиннее на целых 4 года. Может, действительно пора бросать курить и встать, например, на лыжи или найти другой способ снятия стресса, который поспособствует не сокращению, а увеличению срока жизни.

Помните, курение убивает!

                                                                                 Елена БАТЕНКОВА,
НИАТ «Ховар»