Назван простой способ продлить жизнь
ДУШАНБЕ, 25.08.2019. /НИАТ «Ховар»/. Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск ранней смертности, выяснили ученые, передает НИАТ «Ховар» со ссылкой на РИА Новости.
По данным опубликованного в British Medical Journal исследования, даже уборка в квартире может способствовать увеличению продолжительности жизни.
Специалисты изучили восемь исследований, в которых приняли участие суммарно 36 тысяч человек старше сорока лет. Испытуемых поделили на четыре группы по уровню их ежедневной активности, в среднем за их жизнью наблюдали около шести лет.
Наблюдение показало, что риск преждевременной смерти у самой подвижной категории людей сокращается на 73 процента, а у второй по активности группы – на 66 процентов.
Ученые также утверждают, что для повышения продолжительности жизни при сидячем образе достаточно ходить быстрым шагом по 24 минуты в день, либо это же время потратить за физическую нагрузки средней степени интенсивности.
Специалисты также выяснили, что риск преждевременной смерти повышается более чем в два раза, если человек проводит по девять-десять часов в сидячем положении.
В Швеции зарегистрировано более 20 случаев заражения корью
В США число случаев заражения циклоспорозом превысило 15,7 тыс.
Землетрясение в Индонезии оставило без крова около 40 тысяч человек
Форум ШОС по цифровой экономике пройдет в Урумчи 14-16 сентября
Европа столкнулась с катастрофическим неурожаем из-за жары и засухи
Рекордные ливни обрушились на Южную Корею
В ВОЗ заявили о высоком риске дальнейшего распространения лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго
В Колумбии число жертв землетрясения превысило 300
В Бельгии ввели ограничения на использование воды из-за обмеления рек и засухи
Вторые Всемирные игры гуманоидных роботов пройдут в Пекине
Гидрологическая засуха охватила 70 % территории Польши
Ущерб от землетрясения в Колумбии оценили в $9,6 млрд
