Кардиолог назвал опасные позы для сна
ДУШАНБЕ, 16.09.2019. /НИАТ «Ховар»/. Сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное давление, заявил главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой в эфире радио «Спутник в Крыму», передает НИАТ «Ховар» со ссылкой на «РИА Новости».
По словам специалиста, оптимальный вариант — спать на спине. Он также добавил, что самая опасная поза для сна — в положении сидя.
«Поза «сидя» плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — подчеркнул Садовой.
Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От такого отдыха, отметил медик, снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.
Садовой также посоветовал «набирать» достаточное количество часов сна.
«Восьмичасовой отдых – вот что действительно доступно и рекомендовано», — заключил врач.
ФОТО: © Depositphotos / AllaSerebrina
Рекордная с 1900 года жара во Франции нарушила работу школ
Более 13 тысяч человек остались без света в Вашингтоне и пригородах после шторма
В индийском штате Уттар-Прадеш из-за наводнения эвакуировали 17,5 тысяч человек
Власти Непала объявили 7 сентября днем траура в память о погибших в наводнении
Мощный шторм обрушился на Торонто, десятки тысяч жителей остались без электричества
В Непале после наводнения в чистой питьевой воде срочно нуждаются 22 тысячи детей
Уровень воды в водохранилищах Норвегии достиг исторического минимума
Эпидемия Эболы в ДР Конго представляет угрозу для соседей и региона в целом
Тайфун «Саудель» вновь обрушился на юго-восточное побережье Китая
Число погибших из-за наводнения в Непале превысило 1,2 тыс.
Под председательством таджикской стороны состоялась рабочая встреча членов Консорциума экономических аналитических центров государств-членов ШОС
Житель Нью-Йорка выжил после прямого попадания в него молнии
