Кардиолог назвал опасные позы для сна
ДУШАНБЕ, 16.09.2019. /НИАТ «Ховар»/. Сон на боку вреден для позвоночника, а на животе повышает внутрибрюшное давление, заявил главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой в эфире радио «Спутник в Крыму», передает НИАТ «Ховар» со ссылкой на «РИА Новости».
По словам специалиста, оптимальный вариант — спать на спине. Он также добавил, что самая опасная поза для сна — в положении сидя.
«Поза «сидя» плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом», — подчеркнул Садовой.
Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От такого отдыха, отметил медик, снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.
Садовой также посоветовал «набирать» достаточное количество часов сна.
«Восьмичасовой отдых – вот что действительно доступно и рекомендовано», — заключил врач.
ФОТО: © Depositphotos / AllaSerebrina
В Великобритании были отменены более 1 тысячи операций из-за аномальной жары
Число погибших из-за оползня в Непале достигло 1 386
Лето 2026 года стало самым жарким для Западной Европы за всю историю метеонаблюдений
Число пострадавших из-за схода поезда с рельсов во Франции выросло до 44
В результате пожара на китайском судне погибло 20 человек
Август 2026 года побил несколько температурных рекордов
Бангладеш борется с крупнейшей в мире вспышкой кори
В школах Дании полностью запретят мобильные телефоны из-за ухудшения успеваемости
Число погибших при сходе оползня в Китае увеличилось до 16 человек
Ожирением в ЕС страдал каждый шестой взрослый в 2025 году
Бельгия пережила рекордное по жаре лето
Жара и засуха привели к снижению производства картофеля во Франции
