ТЕРРЕНКУРЫ – В ДУШАНБЕ. В столице возобновили прогулки по специальным маршрутам

ДУШАНБЕ, 06.07.2020 /НИАТ «Ховар»/. В минувшие выходные  после длительного периода, связанного c опасностью распространения коронавируса COVID-19 в  культурно развлекательных парках Душанбе возобновили прогулки по специальным маршрутам  — терренкурам, которые по-другому еще называют «тропой здоровья».

В соответствии с графиком, утвержденным Председателем Комитета по делам молодежи и спорта при Правительстве Республики Таджикистан Абдулло Рахмонзода 4 июля, терренкуры заработали в столичных  культурно-развлекательных парках  «Боғи ҷавонон» (Парк молодёжи), «Наврӯзгоҳи пойтахт» (Столичный наврузгох), «Боғи кули ҷавонон» (Парк молодежного озера) и «Боғи назди Нишони давлати» (Парк Государственного герба).

Следует учесть, что терренкур — это не просто «вольный» стиль прогулки, а специально разработанный маршрут это одна из разновидностей санаторно-курортного лечения. В комплекс включена лечебная физкультура, климато- и ландшафто- терапии. Если говорить проще, то под терренкуром подразумевается пешая прогулка по специально разработанным специалистами ЛФК и ОФК (лечебной и оздоровительной физической культурой) маршрутам. При этом строго дозируется расстояние, темп и угол наклона местности.

Именно этих правил придерживались принявшие участие  на терренкуре специалисты республиканских центров олимпийской подготовки национальных команд из числа республиканских  школ высшего спортивного мастерства по футболу, легкой атлетике, таэквондо, а также  специальных школ по водным  видам спорта, теннису  и «Спортивная школа олимпийского резерва №3.