Назван продукт, улучшающий работу печени
ДУШАНБЕ, 04.05.2022 /НИАТ «Ховар»/. Работоспособность и состояние печени можно улучшить, если принимать в день хотя бы по 50 граммов одного всем известного продукта — творога (на таджикском – кашк). Как передает НИАТ «Ховар», об этом заявила в интервью радио Sputnik врач-диетолог Нурия Дианова.
В клетках печени человека, ведущего нездоровый образ жизни, постепенно начинает накапливаться жир. Уменьшить его количество помогает метионин — аминокислота, которая содержится в твороге, рассказала Дианова.
«Эта аминокислота очень классно работает с печенью, с любыми заболеваниями печени. Я бы сказала, что метионин способствует уменьшению количества жира в печени. Языком научным можно сказать, что творог улучшает метаболизм клеток печени», — уточнила диетолог.
Среднестатистическому человеку рекомендуется ежедневно употреблять не менее 50 граммов творога, считает она.
«Мое мнение, что творог подходит на любой прием пищи, но есть разница в порциях. На завтрак достаточно 50 граммов творога. В обед можно до 100 граммов творога, на ужин тоже можно столько же», — отметила Дианова.
По ее словам, в составе творога человек может получать «одно из лучших сочетаний» полезных для организма веществ.
ФОТО из открытых источников
В Душанбе состоялся первый форум врачей под названием «Первая линия: форум врачей общей практики»
В Таджикистане состоялся XII Национальный форум по вопросам верховенства закона
Делегация Таджикистана приняла участие в 76-й сессии Европейского регионального комитета Всемирной организации здравоохранения
В Таджикистане начались дни дополнительной иммунизации против кори и ветряной оспы
В Дарвазском районе обсудили вопросы обогащения пищевых продуктов
В Душанбе прошла конференция по подготовке медицинских работников в Центральной Азии
СПРАШИВАЛИ – ОТВЕЧАЕМ. Как судимость может стать препятствием для получения патента в Российской Федерации?
На севере Таджикистана действуют более 1200 государственных и частных медицинских учреждений
В Республике Корея при участии таджикской делегации рассмотрена безопасность детей в цифровой среде
В Таджикистане за последние 5 лет финансирование сектора здравоохранения увеличилось в 2,5 раза
Таджикистан и Узбекистан расширяют сотрудничество в области социальной защиты
ЛУЧШИЙ ЭКСПОРТЕР ТАДЖИКИСТАНА. Национальное информационное агентство Таджикистана «Ховар» стало победителем конкурса
