Будьте осторожны: в Таджикистане ожидается повышение температуры до 47 градусов тепла
ДУШАНБЕ, 15.07.2022 /НИАТ «Ховар»/. C 18 по 20 июля в Таджикистане ожидается повышение температуры воздуха. Столбик термометра в ряде районов Хатлонской области и республиканского подчинения поднимется до 47 градусов тепла. Об этом НИАТ «Ховар» сообщили в Агентстве по гидрометеорологии.
Также прогнозируются ледниковые сели в горных районах страны и повышение уровня воды в реках.
По словам семейного врача Центра здоровья №13 города Душанбе Шоимгул Сабуровой, в эти дни гражданам не рекомендуется без особой надобности выходить на улицу с 11 до 17 часов.
«Если всё-таки нужно выйти на улицу, то предпочтительно надеть просторную светлую одежду из натуральных тканей, лёгкий головной убор и обязательно взять бутылочку с негазированной минеральной водой. На улице лучше держаться в тени и периодически заходить в магазины или помещения с кондиционерами. Для защиты от обезвоживания организма необходимо пить не менее 2-3-х литров жидкости в день. Не рекомендуется употреблять алкоголь, в том числе пиво, а также различные сладкие газированные напитки, которые не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме», — отметила врач.
По словам Ш. Сабуровой, в жаркие дни желательно полностью исключить из своего рациона жирные, жареные и сладкие блюда, необходимо есть лёгкую пищу: овощи, фрукты, отварную рыбу и курицу, холодные супы и окрошки. «Особое внимание в жару необходимо уделять детям. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый», — пояснила семейный врач.
В целях предупреждения несчастных случаев со стороны Комитета по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне при Правительстве Республики Таджикистан гражданам и гостям страны важно быть осторожными во время отдыха и купания, соблюдать правила безопасности вблизи рек, каналов, бассейнов и водоёмов.
«В целях предупреждения затопления улиц и домов сотрудники нашего ведомства просят жителей прочистить все арыки и канавы, проходящие рядом с их домами. Категорически запрещается входить в воду и купаться в нетрезвом состоянии, плавать на надувных матрасах, автомобильных камерах. Кроме того, даже слабый ветер способен унести их далеко от берега», — добавила пресс-секретарь КЧС и ГО Умеда Юсуфи.
Лайло ТОИРИ,
НИАТ «Ховар»
ФОТО: НИАТ «Ховар»
Делегация Китая посетила Центр стратегических исследований Таджикистана
На леднике Таджикистан модернизирована высокогорная метеорологическая станция имени Г. Горбунова
Хатлонским лабораториям передано современное оборудование для контроля качества питьевой воды
В Раште в честь 35-летия Государственной независимости Таджикистана введены в эксплуатацию объекты различного назначения
Сегодня 73 процента таджикских женщин работают в сфере образования и 72 процента — в сфере здравоохранения
За 35 лет независимости в Таджикистане и за рубежом было подготовлено более 40 тысяч врачей
Сотрудники Исполнительного аппарата Президента Республики Таджикистан и его подведомственных структур удостоены государственных наград
Сотрудничество Яванского района Таджикистана с Узденским районом Беларуси укрепляется
В Хатлоне работники различных сфер удостоены государственных наград
Более 50 тысяч человек приняли участие в праздничном шествии в Бохтаре
В Хороге состоялось торжественное мероприятие в честь 35-летия Государственной независимости
