МАНДАРИН – ВКУСНЫЙ И АРОМАТНЫЙ ФРУКТ. Его сок считается диетическим и лечебным

ДУШАНБЕ, 26.12.2024 /НИАТ «Ховар»/. Сегодня на рынках страны в изобилии представлен мандарин, который зимой считается одним из основных фруктов на столе нашего народа. Этот фрукт является хорошим источником витаминов В и С, а употребление его в зимний период способствует укреплению иммунитета. Однако чрезмерное потребление мандарина вредно для здоровья человека. Этот фрукт содержит большое количество фруктозы и оказывает негативное влияние на телосложение человека.

Беременным женщинам не рекомендуется употреблять мандарин

Врачи не рекомендуют употреблять мандарин людям с острым респираторным заболеванием дыхательных путей и аллергией. Потому что при таких заболеваниях усиливаются кашель и зуд дыхательных путей, вызванные употреблением этого фрукта, что может привести к отеку дыхательных путей. Кроме того, чрезмерное потребление мандарина может негативно сказаться на здоровье беременной женщины и её будущего плода. Употребление этого вида фруктов также не рекомендуется людям с язвой, гастритом и другими заболеваниями органов пищеварения, так как это может стать причиной обострения заболевания.

Врачи рекомендуют людям с сахарным диабетом употреблять не более двух мандаринов в день. Этот цитрусовый фрукт рекомендуется употреблять детям старше 3-х лет в умеренных количествах.

Мандарин помогает устранить ожирение

Мандарин, который является вкусным фруктом с приятным ароматом, помогает избавиться от ожирения. Исследования доказали, что употребление мандарина может способствовать уменьшению жира в печени и брюшной полости. Свежевыжатый мандариновый сок рекомендуется детям и больным в качестве диетического и лечебного напитка. При высокой температуре тела помогает бороться с жаждой. Благодаря своим антисептическим свойствам мандарин также обладает противомикробным и противовирусным действием.

Кожура мандарина полезна при некоторых заболеваниях

По мнению медицинских работников, кожура мандарина содержит эфирное масло и используется для лечения многих заболеваний. В частности, отлично подходит для устранения насморка. Весьма полезно добавить в кипящую воду 2-3 кусочка мандариновой кожуры, оставить на 10 минут и закапать в нос. Кожура мандарина содержит много антиоксидантов и предотвращает образование раковых клеток.

Выращивание мандарина в Таджикистане

Как сообщили НИАТ «Ховар» в Академии сельскохозяйственных наук, в Таджикистане выращивают лучший сорт мандарина, не имеющий аналогов в мире по вкусу, аромату и качеству. В течение двух лет таджикские учёные-агрономы в районе Джалолиддини Балхи Хатлонской области выращивали мандарин, который дает хороший урожай.

По словам специалистов отрасли, мандариновое дерево выращивается путем прививки, то есть из побегов лимонного дерева. Этот вид фруктов также выращивается семенами, но не даёт хорошего урожая. Мандариновые деревья можно выращивать в теплицах и траншеях. Плоды теплолюбивы и не морозостойки. Урожай этих цитрусовых собирают в ноябре и декабре. Эти деревья приносят плоды один раз в год.

Следует отметить, что в большинстве районов Хатлонской области налажено выращивание цитрусовых, в том числе мандарина. Основной базой производства цитрусовых считается Вахшская долина. Для выращивания этого вида фруктов подходит климат Хатлонской области. Также районы республиканского подчинения и город Гиссар подходят для выращивания мандаринов и других видов цитрусовых.

Ответственные лица намерены увеличить количество саженцев путём привития и выращивать больше мандаринов в стране.

Напомним, что 30 сентября текущего года под председательством Президента Республики Таджикистан уважаемого Эмомали Рахмона состоялось заседание Правительства Республики Таджикистан, на котором была принята «Программа развития садоводства, виноградарства и цитрусоводства в Республике Таджикистан на 2025-2029 годы».

Следует отметить, что развитие цитрусоводства рассматривается как один из источников дохода и укрепления экономики республики, с реализацией этой программы цены на цитрусовые на потребительских рынках будут снижаться. Это также способствует созданию новых рабочих мест и обеспечению продовольственной безопасности страны.

ФОТО из открытых источников