Инжир — ценный плод для здоровья и долголетия

ДУШАНБЕ, 11.05.2025 /НИАТ «Ховар»/. Употребление инжира приносит значительную пользу организму, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Этот плод рекомендуется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, бронхита, трахеита, язвы желудка, хронических запоров, почечной колики, а также как средство, обладающее отхаркивающим, мочегонным и кровоочистительным действием. Рассказываем о важных свойствах этого фрукта.  

По мнению врачей, инжир способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Калий, содержащийся в плодах, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и бактериями.

Одним из свойств инжира является то, что он устраняет неприятный запах изо рта, ускоряет рост волос и способствует профилактике паралича.

Витамин B₆, содержащийся в инжире, позволяет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, а витамин K укрепляет сосудистые стенки и препятствует образованию тромбов.

Инжир благотворно влияет на пищеварение и помогает предотвратить ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Однако, несмотря на свои полезные свойства, его следует употреблять умеренно. Высокое содержание сахара может привести к повышению уровня глюкозы в крови, увеличивает риск развития сахарного диабета. Интересно, что чай из листьев инжира, напротив, помогает регулировать уровень сахара в организме.

В Таджикистане инжир растёт с древнейших времён. Это светолюбивое и теплолюбивое дерево занимает важное место в народной медицине. В лечебных целях применяются все части растения — корни, сок, листья и плоды. С давних времён инжир использовали при лечении астмы, хронического кашля, анемии, общей слабости, сердцебиения, болезней желудка, печени, почек и селезёнки.

Великий учёный и врач Абуали ибн Сино (Авиценна) рекомендовал употребление инжира пожилым людям и тем, кто восстанавливается после тяжёлых заболеваний. Плод обладает потогонным и мочегонным эффектом.

Чай из сушёного инжира помогает при боли в горле. Варёный в молоке плод особенно эффективен при бронхите, трахеите, язве желудка, запорах и почечной колике, а также служит отхаркивающим и мочегонным средством, очищает кровь.

ФОТО из открытых источников