В Минздраве Таджикистана рассказали, как защитить здоровье от пыли и песка в воздухе

ДУШАНБЕ, 18.04.2026 /НИАТ «Ховар»/. Песчаная буря — это сильный ветер, поднимающий пыль и песок в воздух. В последние годы увеличение количества пыли в окружающей среде стало важным и тревожным явлением, представляющим опасность для здоровья людей и экосистем. Пыль и песок могут оказывать негативное воздействие на здоровье человека, это одна из серьёзных угроз для людей. В Министерстве здравоохранения и социальной защиты населения Таджикистана рассказали о возможных последствиях, а также мерах, которые могут принять люди в такой ситуации.

В министерстве пояснили, что пыльная буря особенно опасна для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей, страдающих аллергией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ И ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ

• Проблемы с глазами, носом и горлом: пыль и песок могут вызывать раздражение, покраснение глаз, сухость в горле и жжение в носу.
• Психоэмоциональное состояние: возможны усталость, головная боль, раздражительность и тревожность.
• Проблемы с дыханием: у людей с заболеваниями лёгких, такими как астма или хронический бронхит, может возникать одышка, кашель, особенно при нахождении на улице во время пыльной бури.
• Аллергия: у людей с аллергией возможно обострение симптомов — зуд кожи, высыпания, отёки и чихание.
• Обострение хронических заболеваний: у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно с гипертонией, может повышаться артериальное давление и ухудшаться общее состояние.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ?

1. Оставайтесь дома, если это возможно. Если нет необходимости выходить на улицу, постарайтесь избегать контакта с пылью.
2. Плотно закрывайте двери и окна, щели закрывайте влажной тканью или полотенцем. Во время пыльной бури температура воздуха может быть высокой, пыль легко проникает в помещение. Без защиты она может распространяться внутри, вызывая проблемы с дыханием, раздражение глаз и носа.
3. При выходе на улицу надевайте маску или респиратор. Медицинская маска или респиратор защищают от пыли и вредных частиц в воздухе. При отсутствии можно использовать влажный платок.
4. Защищайте глаза — носите очки. Глаза особенно уязвимы во время пыльной бури. Солнцезащитные или защитные очки помогут предотвратить попадание пыли и повреждение глаз.
5. Пейте больше воды. Употребление воды и натуральных напитков помогает организму справляться с нагрузкой. В жаркую и пыльную погоду важно предотвращать обезвоживание.
6. Проводите влажную уборку дома. Контролируйте качество воздуха в помещении. Регулярная влажная уборка помогает снизить количество пыли.
7. Если у вас или у ваших близких возникают проблемы со здоровьем — обратитесь к врачу.

ФОТО: Министерство здравоохранения и социальной защиты населения Таджикистана