Ученые предупредили об опасности дневного сна

ДУШАНБЕ, 13.12.2019 /НИАТ «Ховар»/. Дневной сон повышает риск инсульта, узнали китайские ученые. Об этом сообщает EurekAlert, передает НИАТ «Ховар».

К такому же риску ведет сон девять и более часов ночью,

Специалисты из Университета науки и технологий в Ухане провели эксперимент. В течение шести лет ученые наблюдали 31,7 тыс. человек. 8% спали днем 1,5 часа, 24% — девять и более часов в сутки. У последних инсульты возникали на 23% чаще чем у тех, кто спал по 7-8 часов в сутки.

У тех же, кто спал по 9 часов и еще дремал днем, инсульт случался на 85% чаще.