«СЛАДКАЯ» ЖИЗНЬ ВРЕДНА. Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
ДУШАНБЕ, 16.08.2022 /НИАТ «Ховар»/. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио «Sputnik» она уточнила, о чем идет речь, передает НИАТ «Ховар».
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — отметила Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
ФОТО из открытых источников
Таджикистан и Китай укрепляют сотрудничество в политической, экономической и гуманитарной сферах
В честь Дня науки в Горном Бадахшане состоялась республиканская конференция
В Дангаре прошёл Международный фестиваль-выставка университетов зарубежных стран
Минздрав опровергает слухи о том, что школьники заболели после приема таблеток «Альбендазола»
С участием женщин и девушек из министерств и ведомств прошла республиканская акция «Одеваемся по-таджикски!»
В Национальной академии наук Таджикистана началась Декада представления таджикской академической науки
«Неделя здоровья и прав человека в Таджикистане» проходит в Бохтаре
«ЛУЧШАЯ ХОЗЯЙКА». В Худжанде состоялся городской тур республиканского конкурса
В честь Дня работников органов исполнения состоялось торжественное собрание
АРИЙСКАЯ ЦИВИЛИЗАЦИЯ. Пройдёт международный симпозиум высокого уровня относительно места арийской цивилизации в истории человечества
В Таджикистане проходит «Неделя здоровья и прав человека», граждане могут пройти бесплатные диагностику и обследование
Искусство пэчворка — древнее ремесло таджикских мастериц
