«СЛАДКАЯ» ЖИЗНЬ ВРЕДНА. Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
ДУШАНБЕ, 16.08.2022 /НИАТ «Ховар»/. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио «Sputnik» она уточнила, о чем идет речь, передает НИАТ «Ховар».
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — отметила Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
ФОТО из открытых источников
Журналисты Кыргызстана посетили Нурек в рамках пресс-тура по Таджикистану
Таджикистан глазами кыргызских журналистов, первые впечатления и открытия
Дети с врожденными пороками сердца из Таджикистана успешно прооперированы в Китае
Пятый день Навруза считался женским праздником, мужчины дарили подарки
Кыргызские журналисты в Национальном музее ознакомились с историей и культурой Таджикистана
Группа журналистов из Кыргызстана прибыла вТаджикистан с целью ознакомления с достижениями периода независимости и участия в праздничных торжествах Навруза
Государственное унитарное предприятие «Душанбеводоканал» проводит работы по очистке осадочных бассейнов
В Душанбе проходит выставка-продажа изделий ручной работы
Представитель Таджикистана принял участие в форуме «Здоровое общество» в Москве
Лидер нации Эмомали Рахмон: «Соблюдение бережливости и рациональности является этикой проведения любых праздников и церемоний»
Везде, где существуют неграмотность и невежество, неизбежно будут царить предрассудки, фанатизм и суеверия
Лидер нации Эмомали Рахмон: «Праздник Фитр, торжества Навруза возродились благодаря Государственной независимости»
