«СЛАДКАЯ» ЖИЗНЬ ВРЕДНА. Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
ДУШАНБЕ, 16.08.2022 /НИАТ «Ховар»/. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио «Sputnik» она уточнила, о чем идет речь, передает НИАТ «Ховар».
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — отметила Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
ФОТО из открытых источников
В Душанбе состоялся первый форум врачей под названием «Первая линия: форум врачей общей практики»
В Таджикистане состоялся XII Национальный форум по вопросам верховенства закона
Делегация Таджикистана приняла участие в 76-й сессии Европейского регионального комитета Всемирной организации здравоохранения
В Таджикистане начались дни дополнительной иммунизации против кори и ветряной оспы
В Дарвазском районе обсудили вопросы обогащения пищевых продуктов
В Душанбе прошла конференция по подготовке медицинских работников в Центральной Азии
СПРАШИВАЛИ – ОТВЕЧАЕМ. Как судимость может стать препятствием для получения патента в Российской Федерации?
На севере Таджикистана действуют более 1200 государственных и частных медицинских учреждений
В Республике Корея при участии таджикской делегации рассмотрена безопасность детей в цифровой среде
В Таджикистане за последние 5 лет финансирование сектора здравоохранения увеличилось в 2,5 раза
Таджикистан и Узбекистан расширяют сотрудничество в области социальной защиты
ЛУЧШИЙ ЭКСПОРТЕР ТАДЖИКИСТАНА. Национальное информационное агентство Таджикистана «Ховар» стало победителем конкурса
