«СЛАДКАЯ» ЖИЗНЬ ВРЕДНА. Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
ДУШАНБЕ, 16.08.2022 /НИАТ «Ховар»/. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио «Sputnik» она уточнила, о чем идет речь, передает НИАТ «Ховар».
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — отметила Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
ФОТО из открытых источников
За годы независимости размер пенсий в Таджикистане был проиндексирован более чем в 20 раз
Женщины и независимость Таджикистана стали темой обсуждения в Национальной академии наук Таджикистана
С 1 сентября повышаются должностные оклады работников сфер образования, науки, культуры, спорта, здравоохранения и учреждений социальной защиты
В Академии МВД Таджикистана открыли учебный центр «Школа государственности и правовой политики Эмомали Рахмона»
Президент Таджикистана поручил усилить внимание к проблеме чрезмерного и неконтролируемого использования учащимися смартфонов и социальных сетей
С 1 сентября таджикские студенты в России смогут зарегистрировать место своего проживания через мобильное приложение «Амина»
С участием Премьер-министра Таджикистана состоялась церемония вручения премий и государственных наград представителям различных профессий
Когда и почему иностранные граждане в России должны проходить медицинское обследование?
В Гиссаре 40 детям-сиротам подарили школьную форму
Между учреждениями сферы здравоохранения Таджикистана и Казахстана подписаны три меморандума
В Душанбе отремонтировали здание Центра консультаций и предвыездной подготовки трудовых мигрантов
Таджикские и казахские врачи обменялись опытом в сфере онкологии
