«СЛАДКАЯ» ЖИЗНЬ ВРЕДНА. Названы продукты, отказ от которых укрепит иммунитет
ДУШАНБЕ, 16.08.2022 /НИАТ «Ховар»/. В период роста заболеваемости COVID-19 стоит исключить из рациона определенные продукты, это поможет укрепить иммунитет, считает врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова. В интервью радио «Sputnik» она уточнила, о чем идет речь, передает НИАТ «Ховар».
Злоупотребление сладостями приводит к снижению активности клеток иммунной системы, предупредила Игнатикова.
«Если есть конфеты, печенье, пряники или пить сладкую газировку в избыточном количестве, то есть три раза в день и более, то это повредит иммунитету. Добавленный сахар в течение двух-трех часов после избыточного употребления снижает активность наших иммунных клеток. Таким образом у нас снижается устойчивость к вирусным инфекциям», — объяснила она.
Пациенты с сахарным диабетом и другими нарушениями углеводного обмена относятся к наиболее уязвимым для инфекций категориям населения, напомнила врач. Игнатикова порекомендовала «выкинуть» сладости из «продуктовой корзины» в период, когда растет заболеваемость COVID-19.
Снижению активности иммунных клеток способствует также употребление спиртных напитков, продолжила она.
«Алкоголь тоже снижает активность иммунных клеток. Считается, что 50 граммов водочки дезинфицируют все внутри, но это не так. Спиртное только во вред нашему организму», — отметила Игнатикова.
По ее словам, безопасной дозы алкоголя не существует, поэтому для укрепления иммунной защиты организма лучше всего полностью отказаться от употребления спиртного.
ФОТО из открытых источников
Безопасность моющих средств должна быть проверена перед выпуском на рынок
По поручению Президента Республики Таджикистан уважаемого Эмомали Рахмона Премьер-министр Таджикистана Кохир Расулзода совершил поездку в город Куляб
В Кулябе в результате продолжительных осадков произошёл сход селевых потоков и нанесён ущерб жилым домам населения
В Таджикистане успешно провели более 400 бариатрических операций
В рамках Центрально-азиатского форума по безопасности состоялся ряд встреч
Исследовательские центры Таджикистана Узбекистана подписали меморандум о сотрудничестве
Заместитель Премьер-министра Таджикистана Дилрабо Мансури встретилась с активистами Исфары
СЕГОДНЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ОХРАНЫ ТРУДА. Большое внимание уделяется вопросам безопасности труда и охраны здоровья работников
Таджикистан и Беларусь расширяют научно-практическое сотрудничество в области онкологии
Обсуждены перспективы сотрудничества между Народной Демократической партией Таджикистана и Коммунистической партией Китая
В Парке культуры и отдыха «Куруши Кабир» продолжается выставка-продажа ремесленной продукции
В Москве обсудили вопросы сотрудничества в рамках платформы СНГ
