Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления
ДУШАНБЕ, 11.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг в Telegram.
По словам Янг, скумбрия является рекордсменом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина D. Эти вещества усиливают устойчивость организма к инфекциям, а также помогают бороться с лишним весом. Кроме того, Янг назвала скумбрию полезной для уменьшения воспаления и здоровья сосудов.
«Повышает количество полезного холестерина. Улучшает эластичность сосудов, текучесть крови, нормализует артериальное давление», — уточнила специалистка.
Еще один продукт, который эффективно борется с воспалением, — это чеснок, считает Янг. Она указала, что этот продукт снижает артериальное давление, способствует разжижению крови и уменьшает уровень плохого холестерина.
Кроме того, чеснок помогает укрепить иммунитет и поддерживает работу кишечника, заключила эндокринолог.
ФОТО: unsplash.com
Институт энергетики Таджикистана подготовил 389 специалистов
В Таджикистане продолжаются мероприятия по ликвидации последствий стихийных бедствий
В Хатлонской области выявлено 2903 нарушения земельного законодательства
Создана нейросеть для выявления болезни Паркинсона по рисунку спирали
О ПОГОДЕ: до 5 августа в Таджикистане возможны селевые явления гляциального характера
Сегодня в Агентстве по надзору в сфере образования и науки, Агентстве по экспорту, Государственном сберегательном банке «Амонатбанк» и Торгово-промышленной палате состоятся пресс-конференции
В бассейнах рек Зеравшан, Пяндж и Вахш прогнозируется повышение уровня воды
Выявляющую мужское бесплодие нейросеть разработали в Японии
НАЛОГОВАЯ РЕФОРМА. Большинство услуг Налогового комитета стали электронными
В Душанбе пройдет 20-е заседание Консультативного совета руководителей архивных служб государств СНГ
Как жара убивает человеческий организм?
