Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления
ДУШАНБЕ, 11.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг в Telegram.
По словам Янг, скумбрия является рекордсменом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина D. Эти вещества усиливают устойчивость организма к инфекциям, а также помогают бороться с лишним весом. Кроме того, Янг назвала скумбрию полезной для уменьшения воспаления и здоровья сосудов.
«Повышает количество полезного холестерина. Улучшает эластичность сосудов, текучесть крови, нормализует артериальное давление», — уточнила специалистка.
Еще один продукт, который эффективно борется с воспалением, — это чеснок, считает Янг. Она указала, что этот продукт снижает артериальное давление, способствует разжижению крови и уменьшает уровень плохого холестерина.
Кроме того, чеснок помогает укрепить иммунитет и поддерживает работу кишечника, заключила эндокринолог.
ФОТО: unsplash.com
Исследователи предупреждают: уровень моря может подняться почти на 2 метра к 2100 году
Председательство в Совбезе ООН на месяц перешло к Китаю
В Японии отмечен беспрецедентный рост цен
Президент Таджикистана: «Сельхозпроизводителям страны необходимо уделять особое внимание выращиванию и заготовке лучших семян и плодородных саженцев»
В США обнаружили тела 41 погибшего при авиакатастрофе в Вашингтоне
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, местами туман
Завтра в Душанбе состоятся праздник Сада и выставка семян сельскохозяйственных культур
3 февраля в Комитете по архитектуре и строительству, Агентстве по контролю за наркотиками, Агентстве «Таджикстандарт» и на предприятии «Тоджиксугурта» состоятся пресс-конференции
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, местами снег, дождь
В ООН получили уведомление США о выходе из Парижского соглашения по климату
