Назван неожиданный продукт для разжижения крови и уменьшения воспаления

Февраль 11, 2024 16:00

ДУШАНБЕ, 11.02.2024 /НИАТ «Ховар»/. Скумбрия имеет сильное противовоспалительное действие, разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление. О неожиданной пользе рыбы рассказала эндокринолог Екатерина Янг в Telegram.

По словам Янг, скумбрия является рекордсменом по содержанию жирных кислот омега-3 и витамина D. Эти вещества усиливают устойчивость организма к инфекциям, а также помогают бороться с лишним весом. Кроме того, Янг назвала скумбрию полезной для уменьшения воспаления и здоровья сосудов.

«Повышает количество полезного холестерина. Улучшает эластичность сосудов, текучесть крови, нормализует артериальное давление», — уточнила специалистка.

Еще один продукт, который эффективно борется с воспалением, — это чеснок, считает Янг. Она указала, что этот продукт снижает артериальное давление, способствует разжижению крови и уменьшает уровень плохого холестерина.

Кроме того, чеснок помогает укрепить иммунитет и поддерживает работу кишечника, заключила эндокринолог.

ФОТО: unsplash.com

Февраль 11, 2024 16:00

Другие новости этой рубрики

О ПОГОДЕ: сегодня в Душанбе переменная облачность, без осадков
ЗАВЕРШЕНИЕ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЙ. Сегодня в Генеральной прокуратуре, Министерстве финансов, Налоговом комитете, Агентстве по государственному финансовому контролю и борьбе с коррупцией, Агентстве социального страхования и пенсий состоятся пресс-конференции
Всемирная молодежная инициатива в защиту мира призывает к сплоченности ради устойчивого будущего
ЗАВЕРШЕНИЕ ПРЕСС-КОНФЕРЕНЦИЙ. 8 августа в Генеральной прокуратуре, Министерстве финансов, Налоговом комитете, Агентстве по государственному финансовому контролю и борьбе с коррупцией, Агентстве социального страхования и пенсий состоятся пресс-конференции
В Худжанде началась Неделя любителей астрологической науки
«Анор»: когда важно услышать голос
О ПОГОДЕ: сегодня в Согдийской области переменная облачность, в долинах без осадков
Сегодня в министерствах внутренних дел, юстиции, Верховном суде, Таможенной службе и Счётной палате состоятся пресс-конференции
Шахринавский район экспортировал более 3-х тысяч тонн сельскохозяйственной продукции
7 августа в министерствах внутренних дел, юстиции, Верховном суде, Таможенной службе и Счётной палате состоятся пресс-конференции
К руководству района Рудаки с заявлениями о выделении земельных участков обратились более 10 тысяч граждан
В Таджикистане произвели более 19 тысяч тонн куриного мяса