Инжир — ценный плод для здоровья и долголетия
ДУШАНБЕ, 11.05.2025 /НИАТ «Ховар»/. Употребление инжира приносит значительную пользу организму, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Этот плод рекомендуется при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, бронхита, трахеита, язвы желудка, хронических запоров, почечной колики, а также как средство, обладающее отхаркивающим, мочегонным и кровоочистительным действием. Рассказываем о важных свойствах этого фрукта.
По мнению врачей, инжир способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Калий, содержащийся в плодах, благотворно влияет на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с вирусами и бактериями.
Одним из свойств инжира является то, что он устраняет неприятный запах изо рта, ускоряет рост волос и способствует профилактике паралича.
Витамин B6, содержащийся в инжире, позволяет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, а витамин K укрепляет сосудистые стенки и препятствует образованию тромбов.
Инжир благотворно влияет на пищеварение и помогает предотвратить ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта. Однако, несмотря на свои полезные свойства, его следует употреблять умеренно. Высокое содержание сахара может привести к повышению уровня глюкозы в крови, увеличивает риск развития сахарного диабета. Интересно, что чай из листьев инжира, напротив, помогает регулировать уровень сахара в организме.
В Таджикистане инжир растёт с древнейших времён. Это светолюбивое и теплолюбивое дерево занимает важное место в народной медицине. В лечебных целях применяются все части растения — корни, сок, листья и плоды. С давних времён инжир использовали при лечении астмы, хронического кашля, анемии, общей слабости, сердцебиения, болезней желудка, печени, почек и селезёнки.
Великий учёный и врач Абуали ибн Сино (Авиценна) рекомендовал употребление инжира пожилым людям и тем, кто восстанавливается после тяжёлых заболеваний. Плод обладает потогонным и мочегонным эффектом.
Чай из сушёного инжира помогает при боли в горле. Варёный в молоке плод особенно эффективен при бронхите, трахеите, язве желудка, запорах и почечной колике, а также служит отхаркивающим и мочегонным средством, очищает кровь.
ФОТО из открытых источников
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, в горных районах дождь
Таджикистан и Китай совместно развиваются через инновации и культурные практики
Ежегодно в Хатлонской области 539 человек становятся обладателями Президентской квоты
О ПОГОДЕ: сегодня в Таджикистане переменная облачность, в горах осадки
Микропластик впервые удалили из воды с помощью экстрактов растений
Раймундас Кароблис: «Будет учреждён Совет молодёжи для Центральной Азии»
О ПОГОДЕ: до 2 июня в некоторых районах Таджикистана сохранится угроза селевых явлений локального характера
В Таджикистане, как и во всём мире, отчетливо наблюдается изменение климата
Современные вызовы, стоящие перед криосферой, требуют комплексного научного осмысления
В Душанбе в рамках Международной конференции по сохранению ледников началась промышленная выставка
Бунафша Файзиддинзода: «Наша задача — обозначить роль женщин в предотвращении и адаптации к последствиям изменения климата»
