МАСЛИҲАТИ МУТАХАССИС. Ҳангоми гирифтани рӯза инсон бояд солим бошад
ДУШАНБЕ, 28.02.2025. /АМИТ «Ховар»/. Ҳангоми гирифтани рӯза инсон бояд солим бошад. Агар инсон ба бемории захми меъда, рӯдаи дувоздаҳангушта, панкреатити музмин, диабети қанд гирифтор бошад, худдорӣ аз истеъмоли дуру дарози об ва таом боиси афзоиши ин бемориҳо мегардад. Ин матлабро номзади илми тиб, табиби Пажуҳишгоҳи гастроэнтерологияи Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии аҳолии Ҷумҳурии Тоҷикистон Худойбердӣ Қосимов ба хабарнигори АМИТ «Ховар» иброз дошт.
Ба тавсияи мутахассисон, ҳангоми рӯза гирифтани беморони гирифтори захми меъдаю рӯда дар меъдаи онҳо туршии шира баланд мешавад. Ҳангоми аз ғизо холӣ шудани меъда туршӣ девораҳои онро захмгин намуда, сабаби кафидани захм ва ба дигар узвҳо гузаштани он мегардад. Нафароне, ки гирифтори бемории диабети қанд ҳастанд, онҳо ҳамарӯза доруҳое истеъмол менамоянд, ки қандро паст менамояд. Аз ин рӯ онҳо набояд рӯза доранд. Инчунин нафарони гирифтори бемории қанд бояд обро зиёд нӯшанд. Талаботи организмро бо моеи нӯшокӣ қонеъ намудани бемор шарт аст.
Ба тавсияи табибони бемориҳои занона, рӯза гирифтани модароне, ки кӯдакони ширмак доранд, метавонад боиси гипогликемия (ҳолати пасти глюкоза дар хун) гардад. Онҳо бояд бисёртар таомҳои серғизо истеъмол намоянд, то шир ҳосил шавад. Инчунин ҳангоми рӯза гирифтани занони ҳомила агар кӯдак ғизои зарурӣ наёбад, шираи устухонро ҷаббида мегирад, ки ин ба заифии устухон ва ҳолати тез пиршавӣ оварда мерасонад.
Аз рӯи мушоҳидаҳо нафароне ҳастанд, ки дар вақти рӯза доштан вазни онҳо зиёд мегардад ё боиси бемории меъда мешавад. Ин нафарон онҳое мебошанд, ки баъди худдорӣ аз таому об давоми чанд соат якбора хӯроки зиёд истеъмол менамоянд. Ё барои ҳис накардани гуруснагӣ бештар таомҳои дуюм истеъмол менамоянд.
Худойбердӣ Қосимов иброз намуд, ки зимни гирифтани рӯза пеш аз истеъмоли хӯрок ҳатман сабзавот ё хӯроки обдор истеъмол намоед, то меъдаи шумо осеб набинад. Инсонҳо аксаран дар вақти таомхӯрӣ саросема мешаванд ва якбора хӯроки зиёд истеъмол менамоянд. Вале маълум аст, ки то он даме, ки ҳиссиёти инсон аз сер шудан хабар мерасонад, аллакай меъда хӯроки аз меъёр зиёдро дар худ ҷой медиҳад.
Фирӯза ДАВЛАТЗОДА,
АМИТ «Ховар»
АКС аз манбаъҳои боз
МАСЛИҲАТИ МУТАХАССИС. Ангат раванди пиршавиро суст ва бемориҳои мавсимии вирусиро пешгирӣ менамояд
Дипломатияи муваффақи Тоҷикистон далели ҳифзи манфиатҳои миллӣ дар масири давлатдории навин мебошад
Марзҳои Тоҷикистон, Қирғизистон ва Узбекистон ба марзҳои дӯстии абадӣ, ҳамсоягии нек ва шарикии созанда табдил меёбанд
Сиёсати ҳамгироӣ ва фароминтақавии Пешвои миллат намунаи олии инсондӯстӣ мебошад
Ҳаҷми гардиши савдои хориҷии Тоҷикистон ва Узбекистон соли 2024 1,74 маротиба зиёд гардид
Барномаи савдои электронӣ дар Тоҷикистон ба баланд бардоштани малакаи рақамию молиявии аҳолӣ ва соҳибкорон равона шудааст
НИШАСТИ СОЗАНДА — БА ХОТИРИ ҲАМКОРИИ ГУСТУРДА. Дар ҳошияи иштироки Президенти Тоҷикистон дар Ҳамоиши Осиёи Марказӣ ва Иттиҳоди Аврупо дар Самарқанд
Оё дар Тоҷикистон низоми кишти пунбадона тағйир меёбад? Шарҳи коршиносон дар ин мавзуъ
Дипломатияи сулҳ ва дидгоҳи стратегии Президенти Тоҷикистон аҳамияти муҳим дорад
Имрӯз аз таъсиси Хадамоти иҷрои назди Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон 7 сол сипарӣ мешавад
ДИПЛОМАТИЯИ ФАРҲАНГӢ. Наврӯз обрӯи Тоҷикистонро дар арсаи байналмилалӣ баланд мебардорад
Тоҷикистон дар Абузабӣ шоми бошукуҳи сармоягузорӣ доир менамояд
