Рафик Нишанов рассказал о пользе здорового образа жизни. Ему в январе исполнится 95 лет

ДУШАНБЕ, 23.12.2020 /НИАТ «Ховар»/. «С ранних лет мне запомнился «Самаркандский» зеленый чай № 95, пользу и вкус которого трудно переоценить», — сказал государственный и общественный деятель, бывший первый секретарь ЦК КП Узбекистана  Рафик Нишанов в интервью государственному информационному агентству «УзА». В январе ему исполнится 95 лет.

«Я родился в одном из красивейших уголков Узбекистана (Нишанов родился в Бостанлыкском районе Ташкентской области, являющейся одним из самых высокогорных районов Узбекистана. Кроме узбеков там проживает много таджиков и казахов – прим. НИАТ «Ховар»). Недалеко от нашего дома мы черпали воду из глубокого горного потока реки Чирчик. Восхитительный вкус этой ледяной воды я могу восстановить в памяти в любую минуту. Это воспоминание дает мне ощущение счастья, — сказал он. —  В Узбекистане много районов с изумительным воздухом, чудесной журчащей водой и целебными источниками».

По словам Р. Нишанова, в кишлаке, где он жил,   насчитывалось почти три сотни хозяйств, и каждому колхоз выделил по 20 соток. «Мы выращивали картошку, кукурузу, пшеницу. Обязательно были дыни, арбузы, овощи, горох и зелень. Традиционный завтрак: зеленый чай и горячие лепешки с виноградом. С ранних лет мне запомнился «Самаркандский» зеленый чай № 95, пользу и вкус которого трудно переоценить», — отметил бывшее «первое лицо» Узбекистана.

Но, как он считает,  долголетие зависит не только от воды, чистого воздуха и правильного питания. По его мнению, это, прежде всего, зависит «от (здорового) образа жизни, умения сочетать плодотворный труд с разумным отдыхом».  «Безделье же, как ни парадоксально, только вредит здоровью. И еще посоветовал бы – позитивный настрой, умение отбрасывать уныние. Во всем надо стремиться к победе и добиваться успеха». – подчеркнул он.

По словам Рафика Нишанова, «Президент Шавкат Мирзиёев произвел…   подлинную «тихую» революцию. Он решительно и спокойно отверг старые установки и понятия, создал условия для дальнейшего поступательного развития Узбекистана.  Личные инициативные действия Президента  по налаживанию тесных дружественных отношений с соседними странами создали новую политическую реальность в регионе».

Рафик Нишанов  верит в то,  что если  активнее развивать взаимовыгодное сотрудничество с соседями, со всеми странами СНГ, то максимально быстро  будут достигнуты существенные результаты в экономическом и социальном развитии, в улучшении благосостояния населения.

«В советский период мы больше уделяли внимания дружбе народов, а вот национальные интересы народов стали несколько забывать. А теперь мы стали больше внимания уделять национальным интересам. Конечно, все это нужно, но нельзя противопоставлять одно другому. Их одинаково нужно беречь и последовательно претворять в жизнь.   В последние годы значительно улучшилась   атмосфера во всей Центральной Азии. Я бы сказал, воздух стал чист, дышать стало легче. Восстанавливаются, значительно улучшаются дружеские, добрососедские отношения. Это обязательно послужит доброму, светлому делу», — подытожил бывший руководитель Узбекистана.

                                                                                     ФОТО:  Sputnik и «УзА»