«Об — ҷузъи муҳими организми инсон». Чанд тавсияи муфид доир ба истеъмоли дурусти он дар барномаи «Маслиҳати мутахассис»-и Радиои «Ховар»

Июль 1, 2020 08:46

ДУШАНБЕ, 01.07.2020  /АМИТ «Ховар»/. Об дар инкишофи организми инсон нақши муҳим дорад, зеро мутахассисон иброз медоранд, ки 65 дарсади организмро об ташкил медиҳад. Махсусан дар фасли гармо талаботи организм ба об бештар мегардад. Ҳар як шахсро зарур аст, ки вобаста ба талаботи организм нӯшидани обро дуруст бояд истифода барад. Албатта, табибон тавсия медиҳанд, ки ҳангоми баланд будани ҳарорати бадан нӯшидани оби сард ба манфиат нест, зеро дар ин сурат кас метавонад ба бемориҳои гуногун, аз ҷумла бемориҳои меъдаву рӯда ва амсоли инҳо мубтало гардад. Аз ҷониби дигар  риояи дурусти истеъмоли об имкон медиҳад, ки вазъи саломатӣ муътадил нигоҳ дошта шавад. Аз ин рӯ, ҳар як шахсро зарур аст, ки ҳангоми истифодаи об қоидаҳои дурусти истеъмоли онро риоя кунад.

Мутаассифона, тавре мушоҳида менамоем, баъзе нафарон ҳангоми баланд будани ҳарорати бадан ва ё машғул будан ба кори ҷисмонӣ  дарҳол оби сардро истифода мебаранд, ки ин ҳолат метавонад ба вазъи саломатӣ паёмадҳои нохубро ба бор биёрад.

Ҳотамбек ХАЙРОВ, директори Муассисаи давлатии Маркази ғизои Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии аҳолии Ҷумҳурии Тоҷикистон вобаста ба истифодаи дурусти об, махсусан дар ҳолатҳои болозикр, чанд тавсияи муфид пешниҳод намуд, ки фишурдаи онро метавонед тавассути барномаи «Маслиҳати мутахассис»-и Радиои «Ховар» бишнавед.

Барнома имрӯз, 1 июл соати 10:30 (асл) ва такроран соатҳои 14:30 ва 20:30 аз Радиои «Ховар» пахш мешавад.

Июль 1, 2020 08:46

Хабарҳои дигари ин бахш

Барномаи «Дармон»-и Радиои «Ховар»: Дар Тоҷикистон то пирӯзӣ ба бемории COVID-19 як қадами дигар мондааст
Барномаи таҳлилии «Бозтоб»-и Радиои «Ховар: Чаро то ҳол дар самти истифодаи неруи барқ масъулият ҳис накардаем?
Барномаи «Ҷаҳони андеша»-и Радиои «Ховар» ба Рӯзи байналмилалии иттилоот барои рушд бахшида мешавад
Бозори истеъмолӣ бо маҳсулоти ватанӣ — гӯшт ва тухми мурғ то кадом андоза таъмин аст? Барномаи «Набзи иқтисод»-и Радиои «Ховар» ин мавзӯъро шарҳ медиҳанд
Барномаи «Бозтоб»-и Радиои “Ховар” ба Рӯзи ҷаҳонии стандартҳо бахшида шудааст
Баррасии татбиқи сиёсати экологӣ дар барномаи таҳлилии «Сарват» аз Радиои «Ховар»
Чӣ гуна истеъдодҳо бояд дар «Озмуни ҷумҳуриявии «Тоҷикистон-Ватани азизи ман» кашф шаванд? Андешаҳои Рустам Ваҳҳобзода дар барномаи «Адиб ва замон» аз Радиои «Ховар»
ТӮЙИ ДОМОДИВУ АРӮСӢ ДАР ДАВРАИ ПАНДЕМИЯ. Барномаи «Бозтоб»-и Радиои «Ховар» ин масъаларо баррасӣ мекунад
«ҶАҲОНИ АНДЕША». Дар ин барнома суҳбатро оид ба тағйиру иловаҳо ба Кодексҳои ҳуқуқвайронкунии маъмурӣ ва ҷиноятии Ҷумҳурии Тоҷикистон бишнавед!
Андешаҳои профессор Зайналобиддин Кобулиев вобаста ба нақши Тоҷикистон дар ҳалли мушкилоти об дар барномаи таҳлилии «Сарват» аз Радиои «Ховар»
«CУЛҲУ ВАҲДАТ — МАВЗӮЪҲОИ ҶОВИДОНАИ АДАБИЁТ». Андешаҳои шоира Шаҳрия дар барномаи «Адиб ва замон»-и Радиои «Ховар»
Барномаи «Дармон»-и Радиои «Ховар» ба Рӯзи байналмилалии мубориза бар зидди нашъамандӣ ва гардиши ғайриқонуни маводи мухаддир бахшида мешавад