КҲФ сокинони кишварро огоҳ мекунад, ки дар гармо ба кӯдакон бештар таваҷҷуҳ кунанд

Июль 25, 2016 17:26

Душанбе, 25.07.2016. /АМИТ «Ховар»/. Кумитаи ҳолатҳои фавқулодда ва мудофиаи граждании назди Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон шаҳрвандон ва меҳмонони кишварро огоҳ менамояд, ки то 28 июл гармии хушк дар Тоҷикистон боқӣ мемонад.
Ҳарорати ҳаво дар ин рӯзҳо дар ноҳияҳои ҷануби мамлакат бештар аз 40 дараҷа хоҳад шуд.
Дар робита ба ин, Кумита аз шаҳрвандон ва меҳмонон хоҳиш карда мекунад, ки дар ин рӯзҳо тавсияҳои зеринро риоя намоянд:
1. Дар вақтҳои гармии шадиди офтоб аз соати 11 то 17 бидуни зарурат ба кӯча набароянд, агар зарур бошад, ҳангоми аз хона берун шудан либоси рангаш рушани кушод аз матои табиӣ, сарпӯши хеле сабук дошта бошанд ва ҳатман як шиша оби бегази минералӣ бо худ гиранд. Дар кӯча бояд талош кард дар соя гардиш кунанд ва сари чанд вақт ба мағозаву дӯконҳо ва ё биноҳое ворид шаванд, ки ҳавополо (кондитсионер) дошта бошанд.
2. Барои ҳимоя аз гумшавии оби бадан зарур аст, рӯзе аз 1,5 то 3 литр об нӯшанд.
3. Истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ, аз ҷумла оби ҷав, ҳамчунин ҳар гуна нӯшокиҳои ширини газдор, ки тавони барҳам задани ташнагиро надоранд ва ҳатто равандҳои табдили ғизои баданро суст мекунанд, тавсия дода намешавад.
4. Зарур аст, ки ғизои сабук хӯранд: меваҳо, сабзавот, моҳӣ ва мурғи обпаз ва обдӯғ истеъмол кунанд. Хуб мешуд, аз истеъмоли ғизоҳои равғанӣ, тафдодашуда ва ширинӣ парҳез намоянд.
5. Дар авҷи гармӣ бояд ҳама гуна кори ҷисмониро қатъ кунанд ва фаъолнокии ҷисмониро ба ҳадди ниҳоӣ поён баранд.
5. Дар утоқҳое, ки ҳавополо дорад, набояд ҳарорати хона аз 22-23 дараҷаи гармӣ боло бурда шавад.
6. Дар гармо ба кӯдакон бештар бояд таваҷҷуҳ кард. Бадани кӯдакон ба гармӣ назар ба калонсолон хеле ҳассос аст.
7. Ҳангоми истироҳат ва оббозӣ эҳтиёткор будан ва қоидаҳои бехатариро дар наздикии дарёҳо, ҷӯйборҳо ва ҳавзу обанборҳо риоя намуданро тавсия медиҳад.

Июль 25, 2016 17:26

Хабарҳои дигари ин бахш

ҚОНУНИ ТАНЗИМ — НАМУНА БАРОИ КИШВАРҲОИ МИНТАҚА. Дар давраи амали ин қонуни миллӣ беш аз 12 миллиард сомонӣ сарфа шудааст
Пешвои миллат: «Ба ҷойи ҳаҷҷу умраи такрорӣ анҷом додани амалҳои дорои садақаи ҷория савоби бамаротиб бештар дорад»
Президенти Тоҷикистон: «Шахсоне, ки имконияти молиявӣ надоранд, набояд ба хотири савоб аз дигарон қарз гирифта, қурбонӣ кунанд»
Аз ифлосшавии ҳавои атмосферӣ эҳтиёт намоед! Аз 6 то 9 июн дар Тоҷикистон чангу ғубор ба амал меояд
Эмомалӣ Раҳмон: «Оростани дастурхони пурдабдаба ва меҳмондории зоҳирпарастонаву намоишкоронаро дини мубини ислом, шариат ва таълимоти мазҳаби ҳанафӣ маҳкум мекунад»
ТОҶИКИСТОН – ВАТАНИ ОРЗУҲОИ ҶАВОНӢ. Дар Душанбе моҳвораи ҷавонон ҷамъбаст гардид
Вобаста ба омилҳои рушди сармояи инсонӣ дар Душанбе конфронс доир гардид
110 нафар соҳиби шаҳодатномаи маҳфили «Пайравони Пешвои миллат» гардиданд
Агентии обуҳавошиносӣ бо таҷҳизоти зарурии техникӣ таъмин мегардад
Падару модар дар таълиму тарбияи кӯдак чӣ ҳуқуқ ва уҳдадорӣ доранд?
Кӯдаконро аз иттилооти ба саломатӣ ва инкишофи онҳо зараровар ҳифз бояд намуд
Ба муносибати Рӯзи байналмилалии ҳифзи ҳуқуқи кӯдак дар боғи «Курӯши Кабир» чорабинии тантанавӣ баргузор шуд