Ғизошинос барои интихоби шириниҳо дар Соли нав тавсияҳо дод
ДУШАНБЕ, 30.12.2019 /АМИТ «Ховар»/. Барои дастархони солинавӣ бояд хӯрокҳоро бо ғизонокии камтарин интихоб намуда, ҳамчунин шакарро то ҳадди имкон кам истеъмол намудан зарур аст. Тавре АМИТ «Ховар» иттилоъ медиҳад, дар ин бора ғизошиноси пешбари департаменти нигаҳдории тандурустии Москва Антонина Стародубова 27 декабр дар радиои «Садои Москва» изҳори назар намудааст.
«Навъҳои гуногуни шириниҳои солим мавҷуданд ва инҳо пеш аз ҳама, меваҷот ва албатта, баъзе шириниҳои дар асоси меваҳо бо миқдори ками шакар тайёршуда мебошанд», — омадааст дар иқтибоси Агентии хабарии федералӣ аз суханони мутахассиси соҳа.
Ғизошинос ҳамчунин зикр намуд, ки маҳсулоти қаннодӣ хӯроки идона буда, онро набояд дар як ҳафта зиёдтар аз як маротиба истеъмол намуд.
Қаблан, 27 декабр, «Газета.ру» хабар дод, ки коршиносони интернет-мағозаи «Ozon» як пурсише анҷом додаанд, ки эҳтиёҷи русҳоро ба навъҳои гуногуни маҳсулот арзёбӣ намудааст. Аён шуд, ки дар арафаи Соли нав фурӯши маҳсулоти хӯрокӣ ва молҳои истеъмоли ҳаррӯзаи ғизоӣ нисбат ба нишондиҳандаҳои сол ду маротиба афзудааст. Масалан, фурӯши майонез 60 фоиз, моҳии намакин ва бодиринги шӯр 7 фоиз кам гардид. Ба ақидаи коршиносон, ин ба он алоқаманд аст, ки шаҳрвандони Россия бо густариши тарзи ҳаёти солим аз рӯи тавсияҳои муқаррарӣ амал намуда, анвои ғизоро ба чизҳои бештар судманд иваз менамоянд ва рӯи миз маҳсулоти на ҳамеша анъанавӣ мегузоранд, навиштааст RT.
14 декабр иттилоъ доданд, ки олимон таъсири шириниро ба ҳолати рӯҳии инсон муқаррар кардаанд. Тибқи гуфтаҳои олимон, таъсири шакар ба паёмадҳои истеъмоли шароб шабоҳат дорад. Ҳамин тариқ, кам гаштани нури офтоб дар фасли сармо ва аз ин сабаб вайрон гаштани низоми даврӣ ба авҷгирии ҳолати рӯҳафтодагӣ мусоидат менамояд.
Акс: Depositphotos
Аввалин таҳқиқоти Маркази яхшиносии Тоҷикистон оид ба тавозуни зимистона гузаронида шуд
Масъалаи хизматрасонии тиббӣ ба модару кӯдак баррасӣ гардид
«Корвони саломатӣ». Ба сокинони деҳоти дурдасти вилояти Суғд хизмати ройгони тиббӣ расонида шуд
Наваскарони қисмҳои ҳарбии Вазорати мудофиаи Тоҷикистон савганди садоқат ёд намуданд
Дар Муассисаи давлатии «Боғи Ирам» даври сеюми Фестивал-озмуни «Беҳтарин армуғон» баргузор мешавад
Дар Хатлон ба иштирокчии Ҷанги дуюми ҷаҳонӣ туҳфаҳои моддию молиявӣ тақдим карда шуд
Зулфиқор Гулаҳмадзода: «Ба тарбияи ватандӯстии шаҳрвандон бояд ба тарзи бефосила, бетанаффус ва доимӣ машғул шавем»
ҲИФЗИ ВАТАН ВА ҲИМОЯИ ҲАЁТИ ОСОИШТАИ МАРДУМ. Ин амал барои ҳар шаҳрванди огоҳу соҳибватан вазифаи муқаддас аст
Дар Душанбе чорабинии сиёсӣ – фарҳангӣ таҳти унвони «Фарзанди Тоҷикистонам!» доир карда шуд
ГУЛЕ, КИ ТАРБИЯТ АЗ ДАСТИ БОҒБОН НАГИРИФТ. Чаро баъзе аз падару модарон ба таълиму тарбияи фарзандон беаҳамиятӣ зоҳир мекунанд?
Президенти Тоҷикистон: «50 фоизи аҳолии қобили меҳнати Тоҷикистон ба Ҷанги дуюми ҷаҳон ҷалб шуда буд»
Дар Душанбе пайвастшавии 3300 иншоот ба шабакаҳои гармдиҳӣ ба нақша гирифта шудааст
