ТАРЗИ ҲАЁТИ СОЛИМ – МАРОМИ МОСТ! 10 дақиқа давидан кори майнаи сарро хеле беҳтар мекунад

Декабрь 13, 2021 13:30

ДУШАНБЕ, 13.12.2021 /АМИТ «Ховар»/.  Давидан ба муддати 10 дақиқа кори майнаи сарро ба таври назаррас беҳтар ва инсонро болидахотир мекунад, иброз доштанд олимон аз Донишгоҳи Сукубаи Ҷопон. Тавре АМИТ «Ховар» хабар медиҳад, натиҷаи кори илмии худро онҳо дар маҷаллаи Scientific Reports ба нашр расонидаанд.

Ёдовар мешавем, ки  Президенти Тоҷикистон, Пешвои миллат муҳтарам Эмомалӣ Раҳмон чанд соли охир аҳолии кишварро пайваста ба пешбурди тарзи ҳаёти солим (ТҲС) даъват менамоянд. «Минбаъд мо бояд ба оммавикунонии варзиш, тарзи ҳаёти солим ва тарбияи ҷисмонии бадан диққати аввалиндараҷа дода,  барои таҳкими саломатии аъзои ҷомеа шароити боз ҳам беҳтар фароҳам созем»,- зикр намуданд Президенти мамлакат дар Паёми соли гузаштаи худ ба Маҷлиси Олии Ҷумҳурии Тоҷикистон.

Тавре АМИТ «Ховар» хабар дода буд, тибқи супориши Президенти ҷумҳурӣ Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии аҳолии Тоҷикистон чанде пеш ба Ҳукумаи ҶТ лоиҳаи миллии Барномаи ташкили тарзи ҳаёти солим дар Тоҷикистонро барои солҳои 2021-2025 таҳия ва пешниҳод намуд.

Қаблан директори  Пажӯҳишгоҳи илмию клиникии стоматология ва ҷарроҳии ҷоғу рӯйи  Вазорати тандурустӣ ва ҳифзи иҷтимоии аҳолии Ҷумҳурии Тоҷикистон Маҳмадулло ҚОСИМОВ (ДАР АКС дар мобайн) ба АМИТ «Ховар» гуфта буд, ки манфиати дави субҳгоҳӣ нисбат ба дигар намуди машқҳо ва парҳезҳо барои тамоми бадан, пурқувватии масуният ва лоғаршавии организм афзалтар аст. Ӯ чунин мешуморад, ки давидан қуввати баданро боло мебардорад, ки ин гувоҳи солимӣ ва тарзи ҳаёти солим доштан аст. Ба гуфтаи мавсуф, «дави саҳаргоҳӣ на натиҷаи кӯтоҳмуддат, балки дарозмуддат медиҳад. Талаботи асосии он пайваста машғул шудан ба он аст».

АКС: Pexels.com

Декабрь 13, 2021 13:30

Хабарҳои дигари ин бахш

РӮЗИ ЁДКАРДИ МАВЛОНО. Руҷуъ ба суханонии Президенти Тоҷикистон дар бораи Ҷалолиддини Балхӣ
Кумаки башардӯстона Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон ба зиёда аз 120 ҳазор шахсони эҳтиёҷманди Афғонистон тақсим гардид
ХИЗМАТ БА ВАТАН ШАРАФ АСТ! Дар Тоҷикистон барои даъвати тирамоҳии шаҳрвандон ба хизмати ҳарбӣ корҳои омодагӣ ҷараён доранд
Пешвои миллат Эмомалӣ Раҳмон дастур доданд, ки Маркази миллии тарҷумаи назди Ҳукумати Тоҷикистон таъсис дода шавад
Пешвои миллат Эмомалӣ Раҳмон беэътиборӣ ё беэҳтиромиро нисбат ба забон қотеътарин далели надоштан ё гум кардани ҳисси миллӣ номиданд
Шумораи қурбониёни тирпаронӣ дар Ижевски Россия ба 17 нафар расид
БОҒИ ДӮСТИИ ТОҶИКОНУ УЗБЕКҲО ДАР СИМОИ ПРЕЗИДЕНТОНИ ДУ ДАВЛАТ БОҒБОНҲОИ АСИЛИ ХУДРО ДОРАД. Ё чӣ гуна Шароф Рашидов ва пайравони ӯ решаҳои нахли дӯстиро мустаҳкамтар намуданд
БА ИСТИҚБОЛИ 30-СОЛАГИИ ИҶЛОСИЯИ XVI ШӮРОИ ОЛӢ. Адолат Раҳмонова: «Бузургӣ ва марди худодод будани Эмомалӣ Раҳмон аз ҳамон лаҳзаҳо аллакай ҳувайдо буд»
ҲАМЛАИ ТАҶОВУЗКОРОНАИ ҚИРҒИЗИСТОН. Имрӯз Раиси вилояти Суғд бо намояндагони ВАО мулоқот намуд
ПАС, ТАҶОВУЗКОР КИСТ? Сироҷиддин Муҳриддин аз минбари СММ натиҷаҳои ҳамлаи таҷовузкоронаи Қирғизистонро ба самъи ҷомеаи ҷаҳонӣ расонид
Фарҳод Раҳимӣ ҳамлаи таҷовузкоронаи Қирғизистонро ба шеваи таҳоҷуми гурӯҳҳои террористии байналмилалие, чун «Ал-Қоида»* ва «ДОИШ»* шабоҳат дод
ҲАМЛАИ ТАҶОВУЗКОРОНАИ ҚИРҒИЗИСТОН. Тибқи қисми 2-и моддаи 11-и Конститутсияи Ҷумҳурии Тоҷикистон ташвиқоти ҷанг манъ аст